牛奶里放大枣枸杞和一个鸡蛋再加一把虾皮子

观点1：最好不要加虾皮，牛奶中放虾皮会影响口感的，只加大枣枸杞和鸡蛋就可以补气补血了，虾皮是补钙的，可以放到馅料里，包饺子或是馄饨吃。; 观点2：牛奶里放大枣枸杞和一个鸡蛋，再加上一把虾皮子好不好？当然好啦，当然好啦，牛奶里头含蛋白含的营养成分很多的大枣和枸杞又补气又补血鸡蛋蛋白。仔糕虾皮子补钙。这些搭配起来相当有营养了，相当有营养了。再配上一个大馒头。一顿丰盛，丰盛的。早餐或午餐。; 观点3：牛奶里放大枣枸杞和鸡蛋是很好的滋补品，补血补钙，但虾皮不适应放里面,另外和紫菜鸡蛋一起做个蛋花汤倒是挺好的，再韭菜鸡蛋虾皮一起包水饺挺好吃的补钙。; 观点4：牛奶里放大枣枸杞和鸡蛋。得可以。在放虾皮儿就有点儿多此一举了。; 观点5：只要是自己喜欢，放什么东西都可以，里面放着大枣，枸杞，加上鸡蛋，煮熟，自己喜欢吃就可以。; 观点6：可以的，这样的话营养比较好一点吧？; 观点7：牛奶枣（台湾青枣），又称苹果枣，是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，青果重50-150克，甜度10-20度；据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾牛奶枣也享有"热带小苹果"的美誉。

牛奶里放大枣枸杞和一个鸡蛋再加一把虾皮子好不好？

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