- 观点1： 吃一两次就好了。主要是体质弱的人。比如容易感冒的。但也要在不感冒的时候才能吃。是不能长期吃的
不能天天吃，会加重炎症，而且年轻不应该天天吃这东西，多煅炼身体加强度抗病能力。是药都有三分毒。
西洋参一年冬天吃两次就够了。蜂王浆吃一盒也够了。 - 观点2： 年轻女孩是否可以长期食用蜂王浆、西洋参等进补保健品需要结合自身体质来判断，进补前最好对身体情况作评估。
五大类进补保健品蜂王浆、阿胶、铁皮枫斗、西洋参、蛋白粉，并非适合所有女性食用，进补不当带来许多麻烦，甚至严重后果。
根据中医理论，进补有四种方式，即补阴、补阳、补血、补气，在进补之前，最好找正规医院的医生进行体质辨识，对症进补。比如怕冷，贫血，经量少、舌质淡，脉细虚的这类人适当进补阿胶是有益的，对但脉弦、脉数、舌红、乳房有胀痛，乳房里有纤维瘤的人来说，如果再进补阿胶效果就会适得其反。所以阿胶也并非适合所有女性食用。
保健品和所谓的补品不是人人可以随意服用的，在服用之前，最好对自己的身体情况作科学的评估，平时医生强调对症下药，其实吃补品也一样要讲究对症。 - 观点3： 你说的这些药就西洋参是阳性的，但是补气药，你睡觉出不出汗啊？现在无法确定你的情况，你是阳虚可以定，有没有阴虚这就定不下来了，最好让大夫看下吧
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- 扩展阅读7：能使大脑集中精力的药物或者保健品，食物比如说槟榔等有哪些？
- 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品K?缓?
- 扩展阅读8：绿豆，花生，大米可以一起煮粥吗？大神们帮帮忙
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