哺乳期的妈妈吃水果必须烫热吗

观点1：可以吃，尽量不要吃属于凉性类的水果。要看你宝宝的肚子了，因为你吃了水果会通过乳汁传给宝宝的。一般情况下母乳喂养的妈妈是要多吃水果的。只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。为了保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。现在冬季冷，建议你可以用热水洗，或放暖气上稍稍热热，水果不是特别凉吃了不会拉肚子。
哺乳期内和乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、荔枝、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。; 观点2：母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌，三水人民医院中医专家赵敏告诉记者，一般妈妈生下小孩后，亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是，现在正是秋老虎发威的时候，估计很多家庭会把水果放在冰箱里，这样的水果产后妈妈是不能吃的，这可能会让吃了妈妈奶后的孩子不舒服。

另外，母乳喂养妈妈还要特别注意别吃刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的，也不能饮酒和过量饮水，并且要限制吃海鱼的量，尤其是少吃金枪鱼、马鲛鱼、枪鱼、旗鱼等鱼类。