牛奶能和益力多一起喝吗？

观点1：牛奶能和益力多一起喝，益力多属于酸奶，二者不相克。
酸奶不能和以下食物一起吃：
1、香蕉。香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆。酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物。有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。
而牛奶不宜和含鞣酸草酸的食物同食。如浓茶、袖子。柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。

扩展资料：
喝牛奶应注意：
1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取。牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。
2、牛奶煮开稍凉后别加糖。奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶。空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
参考资料来源：人民网-牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”
人民网-酸奶不能和什么一起吃四种相克食物; 观点2：可以一起喝的，但是不能把二者混在一起，不然就会出现沉淀、絮状、颗粒等类似变质的现象，这虽然对健康无害，但却会影响感官和食欲的。; 观点3：不要一起喝，益力多是助消化的。如和牛奶一起喝很稀释有益菌。; 观点4：不要一起喝，益力多是助消化的。如和牛奶一起喝很稀释有益菌; 观点5：应该是可以的。; 观点6：一起喝会导致肚子不舒服，当然你可以在空闲的时候，自己试一下，下次你就知道，真的不可以一起喝; 观点7：一起喝有害健康
满意请采纳; 观点8：我想是可以的，但是建议你问问医疗专家！; 观点9：不知道有什么原理但是我实践了拉肚子放屁还很臭

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