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小孩营养不良的信号是什么?日常饮食要注意什么?

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观点1: 想起最近看到的一则报道,最近佛州一对夫妇因为坚持纯素,18个月的儿子死于营养不良,死的时候体重等同于7个月的孩子。他家的另外两个孩子也体重严重低于同龄儿童,因为只能吃水果和蔬菜。女方和前夫的女儿属于正常的,因为这个女儿有半年和亲爹在一起不用吃纯素菜。父母坚持自己信仰没问题,但是不能用孩子的健康来维护信仰。

近期《柳叶刀》发表了一份报告里面写着,在全球中有超过1.5亿的儿童因为营养不良而发育迟缓,报告中建议家长通过饮食来控制营养不良。对于婴幼儿可以母乳喂养,母乳中含有婴儿身体需要的各种营养素。也可以在辅食中增加水果蔬菜,少食肉类、高糖、高盐及含有脂肪多的食物。在这个营养过剩的年代为什么还会有这么多的儿童营养不良?

营养不良是指摄入的能量不能满足体内消耗,或者摄入的能量不能被身体完全吸收、利用,导致婴幼儿体内能量缺乏,新陈代谢缓慢,消耗身体机能,出现体重减轻,身高不长,生长发育迟缓等现象。

造成孩子营养不良的原因有哪些?
l 消化不良 消化不良或摄人食物不能充分消化,吸收,利用。孩子喂奶或者吃饭前不要喝水,水会稀释胃液,影响食物的消化;食肉过多,胃上火,胃肠道的消化功能降低,消化不良,造成孩子积食,消化不良容易伤脾胃。
l 摄入营养不足 因患某些疾病,影响孩子的食欲,致使长期摄食不足。以及饭前喂水会给孩子带来饱腹感,影响孩子的食欲,营养摄入不足。
l 日常供应量不能满足宝宝增长的需求 有些妈咪们因为生产之后想着要恢复身材,也就在节食减肥,节食所带来的后果就是母乳不足,母乳中的营养成分不足,就会导致孩子发育变缓,营养不良,个儿长不高,免疫力低下等问题。女性在给孩子喂奶期内,要多吃营养食物,以保障母乳的营养质量。

治疗及家庭护理
营养不良的治疗原则是消除病因,保护脾胃。
(1) 如发现小孩体重不长,面黄肌瘦,头发稀疏、吃饭量小,家长应注意,寻找病因,针对病因及时治疗。定时测量并记录孩子的体重和身高,一检验治疗的效果,一周测量两到三次。
(2)提倡母乳喂养 母乳是婴儿最好的食物,能够满足6个月内婴儿的营养需求。如果母亲或婴儿患病,家长应在医生的指导下决定是否继续母乳喂养。

(3)温度适宜 室内空气流通、清洁;湿度、温度适宜;婴幼儿要注意保暖,腹部受凉会使肠蠕动增加;致使肠胃功能紊乱。
(4)养成良好的饮食习惯 宝妈在给孩子喂食时要控制摄入量,不能宝宝一直吃妈妈就一直喂,造成宝宝肠胃不适;让孩子养成少食多餐的习惯,多吃水果蔬菜,加快肠蠕动,便于更好的吸收营养。忌生冷的食物,保护孩子的脾胃。孩子的脾胃消化系统还未发育健全,一旦饮食不加节制,就会容易引起消化不良,加重脾胃负担。
儿童早期营养不良将直接影响到大脑发育和后期的学习能力。家长在喂养时要荤素搭配,膳食平衡。
观点2: 肤色暗黄。日常饮食要注意各种营养的均衡搭配,给孩子补充身体所需的各种营养。
观点3: 营养不良主要表现在情绪,行为或者面部有一片一片的圆形斑点,应该补充维生素和蛋白质食品
观点4: 小孩营养不良的信号是面色蜡黄头发稀疏。骨瘦如柴。日常饮食要注意营养均衡搭配合理。
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