- 观点1: 痛风说起来是一种富贵病,因为这个病和饮食有关系。有不少痛风患者是因为饮食过于丰富导致的,很多人可能不能理解营养过盛的也会导致疾病的出现。那么,有痛风的人能吃鱼油吗?有哪些饮食禁忌?
痛风能吃深海鱼油,主要是因为深海鱼油中的卵磷脂对痛风病是有益的,另外患者朋友们还应该注意限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
为了预防和治疗痛风,饮食上注意以下禁忌,应做到三多三少:
l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
痛风的发作很频繁,患者最好是注意到疾病的发生,及早进行治疗。痛风疾病带来很大的危害,患者一定要注意保持良好的心态,及早恢复身体健康。 - 观点2: 你好,鱼油其实是甘油脂肪酸,里面不含有嘌呤类的成分。痛风病人是可以服用的。但是,尽量减少豆制品,以及鱼肉制品啤酒类的摄入。
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- 面筋熟后将洗面筋的水,也就是稀淀粉糊倒入锅内,小火烧至汤汁钻稠,再放入其他配料,旺火烧沸即成。——以上内容由西安/冠/香/兴/小吃提供!只供参考,具体胡辣汤的制作步骤需学,好吧求采纳谢谢!
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