黄瓜加酸奶做面膜效果如何？还有怎么个做法

观点1：偶和朋友们收集的美白小秘方，效果不错喔：
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE; 观点2：可以，效果甚佳昨天发现自己买的酸奶过了保质期，同屋的姐姐建议我用来洗脸，我就试了试，效果不错，就写给大家看看吧。

(一)拥有白里透红的肌肤

酸奶是天然新鲜的食物，也是非常好的护肤的材料。清洁皮肤卸装时，可用酸奶轻轻涂敷脸上，用化妆纸拭净后，再用柔软湿巾轻拍脸上，有非常舒爽的效果。

干燥的肌肤：一汤匙的优格(酸奶)加上一茶匙的蜂蜜、一茶匙酪梨，涂敷在脸上分钟以后再用温水洗净。

一般正常肌肤：小黄瓜片压成泥状，加入一汤匙优格和几滴玫瑰露，涂敷在脸上分钟以后洗去。

油性肌肤：一汤匙的优格，加入一茶匙的蜂蜜、一茶匙的燕麦片及一个桃子压成泥状，混匀后涂在脸上，分钟以后洗净。

我们的皮肤大约一个月更换一次，老旧的皮肤会形成污垢，然后脱落下来，而皮肤表皮最外层的角质层部分，也就是污垢囤积之处。正常的角质层充满水分和油脂，相反则会显得十分干燥，这就是我们为什么需要擦化妆水和乳液。当我们补充适量水分和油脂，的确有助于角质层的保养。不过，使用化妆品从外保养肌肤，只能照顾到皮肤表层而已。

保养皮肤的同时，也应该注重体内健康，当体内废物没有顺利排泄，会造成毒素滞留，脸上开始冒出痘子，皮肤变得粗糙。这时候，不妨喝酸奶，一段时间之后会有显著改善。一般人如果养成喝酸奶的习惯，更会容光焕发。

(二)牙齿洁白如新无蛀牙

首先我们要了解造成蛀牙的原因，是一种称为链球状乳酸菌的细菌。这种细菌存在于每个人的口中，不过通常并不附着于牙齿上。但是当我们吃一些糖质的食物时，链球状乳酸菌就会在口中变成一种不溶于水的葡聚糖(Dextran)。此葡聚糖属于多醣类，呈糊状，将会促使链球状乳酸菌附着于牙齿表面。当链球状乳酸菌附着于牙齿表面时，将会降低牙齿的抵抗力，不仅如此，还会消化、分解牙齿中的有机质，因而造成蛀牙。

而乳酸菌可以增强牙齿的抵抗力，因此，养成饮用酸奶的习惯，自然有助于预防蛀牙的发生。

此外，若想要预防蛀牙，多摄取良质蛋白，也可以增加牙齿的抵抗力。最重要的还是要勤于刷牙漱口。

(三)消除宿醉的丑态

现代人工作繁忙、饭局多，或竞争压力大、情绪不稳定，难免会藉酒浇愁。一不小心，喝得太多，就会引起宿醉，感到头痛、胃部不舒服，以及四肢无力等等难受的症状。此外，饮酒过量，也会造成脂肪肝和影响肝功能。

酸奶除了含有良质蛋白质，很容易被人体吸收，也含有维生素。酸奶中的维生素有助于保护肝脏健康。还有，因为酸奶能够抑制肠内腐败菌的繁殖、增加肠内Bifidus菌，可以达到减轻肝脏负担的作用。

有一个消除宿醉的方法：当饮酒过量时，可能会觉得口很干，很想要喝冰水，这时候可以拿冰水稀释酸奶饮用，慢慢的，宿醉的症状便会消失。

据介绍，酸奶的主要成分是活性乳酸杆菌，它能防止蛋白质发酵，有助减轻腹胀、消化不良等症状。正常情况下，活性乳酸杆菌在0℃—4℃的环境中存活是静止的，但随着环境温度的升高乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的乳酸菌饮料就成了无活菌的酸性乳品，口味会发生改变，其营养价值也会大大降低。含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且必须在2℃—6℃下保藏，否则容易变质。

酸奶是一个好东西，不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌，有助于美容，还可以做成面膜，养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很，先将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性，然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。

需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好，而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品，尽量避开其中的防腐剂。; 观点3：我看过一个美容的说番茄加酸奶做面膜比较好; 观点4：美白的效果

黄瓜加酸奶做面膜效果如何？还有怎么个做法比较好？

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