- 观点1： 众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。
酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：
1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。
2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。
使用方法如下：
1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。 - 观点2： 酸奶可以做面膜。
制作
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
功效：
不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
材料：牛奶一杯，
面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。
2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。
4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
酸奶面膜最好几天做一次
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。 - 观点3： 可以。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。酸奶含维生素C可作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。 - 观点4： 用酸奶对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。酸奶除了食用，还可以做面膜。
将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。 - 观点5： 可以，而且效果超级棒！另外可以加入蜂蜜、蛋清等更营养，我做过，配珍珠粉更好。涂到脸上然后敷上一张面膜纸，20分钟即可。试试吧
- 观点6： 当然可以做了，加上酵母粉/珍珠粉、鸡蛋清、蜂蜜调成面膜，隔天使用效果不错呢
- 观点7： 酸奶可以做面膜
但不会紧致皮肤
我用一种方法超赞
酸奶两勺
柠檬汁2滴
维E2滴
还有纸膜美白保湿 - 观点8： 可以的
不过先要洗干净脸哦
10
到15分钟后洗干净就可以了
你可以可以自己DIY下
加珍珠粉吖
美白
加蜂蜜吖
保湿
缩毛孔吖 - 观点9： 可以，有保湿减皱平肤嫩白。还温和。
- 观点10： 酸奶面膜倒是用过，不过没有用过坏掉的酸奶做面膜，为了安全起见，我建议还是不要用这个，要是对皮肤有伤害那就得不偿失了。更多的酸奶面膜的制作方法，你可以看看这里，好多哦。自制面膜：
美白面膜：
mb/牛奶面膜：
nn/ - 观点11： 可以,把没喝完的酸奶直接涂在脸上,过10_15分钟后洗掉
- 观点12： 可以！但干性肌肤就不要用了！把干啊！
- 观点13： 可以
但不要用过期的哦 - 观点14： 可以和蜂蜜调匀做面膜，细嫩皮肤
- 观点15： 系统有问题的，没有办法
- 观点16：
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