- 观点1： 10点的话要先吃饭，等2小时左右也差不多10点了再运动是最佳选择。如果是早上6点左右跑步当然是先跑步后吃饭！
- 观点2： 吃不吃早餐是你的习惯，但是跑步前后40分钟最好不要进食，可以补充水分，肠胃里塞满食物进行运动不好。十点还没吃早餐，这习惯不好。
- 观点3： 十点就不是早餐了，你要么早点起来，七点起来，然后去跑步，然后回来淋浴，接着吃早餐，这样是最科学的
- 观点4： 都十点了 最好还是吃了早餐再去
- 观点5： 额，早饭尽量在9点之前解决，饭后一小时较好，早餐之前可以吃一苹果，最好早饭前喝一杯温水，望采纳
- 观点6： 先吃半小时后跑，若时间不够，肚子会疼，先跑半小时后吃，还是时间不够的话对胃不好
- 观点7： 10点有点晚了，不如早起会，跑步之前是要吃东西的，但要少量，还要喝少量水
- 观点8： 不吃早餐或者略微吃一些早餐饭后一小时去跑步比较好。
- 观点9： 跑完在吃，这样吃的也会越香，但是饿的话就先吃再跑，别太勉强，过了一个小时过，散散步在慢慢跑
- 观点10： 吃完就跑会容易得胃下垂的，饭后至少半个小时以后一个小时这样
- 观点11： 不吃早餐跑步，进餐后，最好不要剧烈运动
- 观点12： 吃完早餐1个小时以后在跑步
- 观点13： 吃完了去跑步最好
- 观点14： 7点吃饭，10点跑步
- 观点15： 先吃早餐 然后在跑 。
- 观点16： 不吃去跑比较好
- 观点17： 吃完，1小时后在去跑
- 观点18： 不吃早餐。
- 观点19： 应该在吃早餐之前跑。
- 观点20： 六点跑完步在吃早餐
- 观点21： 吃完过一段时间再去
- 观点22： 大热天的，别跑了改下午跑吧
- 观点23： 吃一点点东西，或者喝杯盐水，牛奶也可以，少一点
- 观点24： 跑完在吃。
- 观点25： 不是说饭前饭后不宜运动吗😂
- 扩展阅读1：初学者怎么学奶茶教程
- 在实体店，不用担心培训学费太高或，也不怕对方有所保留，学不会全套技术，更不用问学做奶茶要培训多久，因为奶茶店老板会要求你快速学会做奶茶技术，然后上岗工作，时间大概是7-10天左右 每天大量练习做各种奶茶饮品，很快...
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- 扩展阅读7：制作好吃的羊肉泡馍注意事项是什么，求教
- 羊肉泡馍的注意事项还有步骤挺多的，首先羊肉泡馍的掰馍的方法比较讲究，一个两个要是死面，一份发面揉在一起烙制而成全是死面，口感不好且不利消化全是发面，就泡不成了等等，很多主要事项具体可咨询|冠香兴|小吃。我...
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- 扩展阅读9：咸菜店需要起一个店名字，还有一个大饼子店的名字
- 咸菜店名是可以取一个童年的回忆，饼子的店名应该要取你自己前面有个字，还是后面的一个字，这样人家才知道，记得起你的名字的味道，你也可以取一些别的名字，如果你觉得我的好的话，你就可以用我的取名。
- 扩展阅读10：以奶茶、酸辣粉为主的小吃店，请大伙儿给推荐个店名
- 酸辣茶餐厅
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