- 观点1： 日常生活中很多人都注重饮食健康，更注重调味品的选择。选对调味品不仅给食物增香，也不会危害到我们的身体健康。那以常见的胡椒粉，鸡精和味精这三种调味品来举例，它们是否对身体有危害呢？这个是要具体分析的。
一、胡椒粉胡椒粉既是一种很好的调味品又是一种中药药材，可谓是药食同源。胡椒粉性热、味辛，具有温中散寒的功效，对暖胃是很有好处的。并且胡椒粉中所特有的胡椒碱成分还具有杀菌的作用。因此可以看出食用胡椒粉对人体是没有害处的，不要道听途说，庸人自扰。
二、鸡精鸡精也是一种日常生活中常见的调味品，它的提鲜，增香可谓是众人皆知。那有人就会质疑了，鸡精到底是什么做的，吃了会有哪些危害，如果不吃觉得很是遗憾，少了一种味觉体验，可是吃了又担心这担心那的，总是弄得很让人焦虑。其实只要不过量食用，是不会有什么问题的，鸡精主要成分是谷氨酸钠，对神经有一定营养作用，但是食用过量可能会导致视力问题。需要明白的是在烹饪的时候并非所有的菜都要放鸡精的，我们也不会每天都重复吃同样的菜肴吧，再好吃的东西也是要间歇性选择的。
三、味精味精这种调味品最是常见啦，几乎家里的必备调味品，用的频繁度不亚于鸡精。有人说味精有害健康，这种说法是错误的。味精中的谷氨酸成分有助于参与人体糖代谢和脑蛋白代谢，只要方法得当进入人体后会逐渐代谢掉的，不会对身体造成危害。但需要注意的是味精怕高温，烹调时候可以先将食物做熟，出锅儿前放入味精就行，这样食用起来也是相对安全的。 - 观点2： 胡椒粉，鸡精和味精都是调味料，各有自己的使用方法和用量，如果合理使用对人体是没有任何伤害的。胡椒粉是天然的，在世界范围内使用非常广。味精的主要成分是谷氨酸钠，本身就是人体需要的一种物质，食物中就存在，出锅之前放入对人体没有危害。鸡精的主要成分也还是谷氨酸钠，和味精的使用方法相同。说这三种食物有危害是人们的误解，还由于人们没有掌握正确的使用方法和用量。
- 观点3： 胡椒粉，鸡精与鸡味精是没有任何危害的，对于我们身体没有任何影响，是人们的误解，这些东西不会引起身体健康的问题。
- 观点4： 胡椒粉，鸡精和味精在合理范围内使用是对人体无害的。味精和鸡精的主要成分为谷氨酸钠，加热之后是焦谷氨酸钠，这两种对人体都无害。而胡椒粉则更不会对人体。
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