哪些维生素e的水果蔬菜

观点1：含维生素E比较多的水果有蔬菜有辣椒，包括苹果呀，猕猴桃呀，这些的她们的维生素E都非常的多呀; 观点2：丰富维生素E的水果蔬菜有猕猴桃、香蕉、卷心菜以及菠菜，猕猴桃的果肉中含有丰富的营养成分。香蕉除了可食用外，还有一定的药用价值;适量的食用卷心菜有强身健体的功效;习惯性便秘、脾胃虚弱的人可以多吃菠菜。; 观点3：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。; 观点4：这一类的水果蔬菜主要就是一些猕猴桃，包括一些牛油果，而且里面含有的营养特别的丰富。; 观点5：在这方面的话可以多吃一些苹果柠檬，这样的水果，也可以多吃一些菠菜。; 观点6：含维生素e的水果蔬菜还是比较多的，比如说猕猴桃，柚子橙子这样类似的水果，还有的维生素c，维生素，e都非常多。; 观点7：含维生素E的水果蔬菜的话是比较多的，你像猕猴桃，香蕉之类的都是有的，反正多吃水果蔬菜就对了; 观点8：一般水果蔬菜里都含有一定量的维生素e只是多少的问题。可以多吃一些胡萝卜。; 观点9：菠菜，白菜。箩卜还有西兰花，大头菜。还有上海青，还有胡萝卜; 观点10：一般来说含维生素e比较高的主要有芝麻花生酸，可能也含有一定的维生素，e维生素e主要是油类的物质，他经常是存在于这些坚果中新鲜的蔬菜中，维生素e的含量不会太高。; 观点11：苹果橘子香蕉，菠萝蔬菜有白菜，菠菜，蒜苔，韭菜，豆角等蔬菜。; 观点12：像维生素一的水果蔬菜，这个就是菠菜，还有猕猴桃，西红柿，这些都含有丰富的维生素。; 观点13：现在有很多的蔬菜水果，菠菜或者芹菜之类的，都是含有这种维生素e的了。; 观点14：像胡萝卜，苹果，橘子，这个维生素含量都特别高; 观点15：还有维生素E水果的猕猴桃就含有，还有那个芒果都是还有这样的水果，味道也特别的甜美; 观点16：含有维生素E的蔬菜，我感觉大白菜中这个含量是最多的，红萝卜，胡萝卜中全有这种营养成分; 观点17：医生送1水果蔬菜有很多呀，比如说西红柿黄瓜子甘蓝都还有很多的维生素。; 观点18：那些维生素一的水果蔬菜，我觉得很多水果都含有维生素一，我觉得比如苹果跟香蕉就很不错。; 观点19：嗯，维生素水果最多呢，因为维生素最多的戏应该是水果之王，应该每种水果都是维生素很多的，应该是猕猴桃; 观点20：像那个苹果呀，然后我有小白菜啊，这些呀都含有维生素E; 观点21：这种情况的话可以选择苹果或者是柠檬，这样的话维生素的含量都比较高，达到效果比较好。; 观点22：维生素e就是像一些那个什么柠檬啊什么的橘子里面都是很多的; 观点23：含有维生素的水果有很多要是那个青菜白菜已经苹果都是有福一向瘦的。; 观点24：你好，所有新鲜的蔬菜水果中，他们都是含有丰富的维生素c和维生素e的只不过多少而已。; 观点25：哪些维生素饿的水果蔬菜品种有很多，我们自己可以随便选，就可以食用的

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