枸杞子可以放到米饭里一起煮吗？

观点1：可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水适量。
1、第一步准备好食材。

2、将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。

3、加入适量的水。

4、选择煮饭按钮，自动开始工作。

5、时间到后焖10分钟，然后盛出，这样枸杞米饭就做好了。; 观点2：如果放到米饭里一起煮，反而破坏了营养，最好煮熟后再放进去一小会儿再食用。我在电视上看到的，是一位大厨师说的。; 观点3：您好！请放心，枸杞子可以放到米饭里一起煮，两者食物没有相克。
枸杞子宜搭食物
枸杞子+山楂：补肝益肾
枸杞子+黄精：可养精气
枸杞子+兔肉：可治疗头晕、耳鸣
枸杞子+红枣：可补气养血
枸杞子+甲鱼：可补肾强精、延年益寿
枸杞子+桑葚：可乌发明目、护肤
枸杞子+桂圆：可补脾益肾、益气养心
枸杞子+莲子：可清火明目
枸杞子+芝麻：可补肝肾、降血脂
枸杞子+葡萄：可补血养肝
枸杞子+菊花：可滋阴补肾、清肝明目
枸杞子+百合：可补肾养血、清热除烦
枸杞子+鲫鱼：可滋阴润肤
枸杞子+决明子：清肝明目
枸杞子+蚕豆：清肝去火
枸杞子+银耳：美容养颜
枸杞子+红参：可滋阴补肾、益气养血; 观点4：枸杞可以和大米一起煮。
枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。
枸杞大米粥的做法
食谱热量：302(大卡)

主料：大米50g，枸杞适量。

1.大米淘洗感觉后，先煮至糊。同时准备枸杞待用。
2.加入枸杞，一起熬煮。

3.最后放上糖，搅拌后出锅。
注意事项：枸杞多煮会糊掉，所以加入枸杞后，稍稍煮就可以了。; 观点5：可以合在一起做枸杞粥，至于将枸杞放到米饭里一起煮，这个我没有尝过过，但是应该是可以的，只要注意洗干净，放的均匀一点。; 观点6：最好是快熟的时候泡到粥里效果更好

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