宝宝不愿意吃饭，就爱吃零食，该怎么办？

观点1：就算他爱吃零食也不能惯着。像碳酸饮料之类的喝多了还会虚胖，对宝宝一点好处都没有。这一点上我觉得咱做家长的还是要严格点的。如果宝宝不爱吃饭，LZ可以好好观察一下他的兴趣所在，然后根据他的兴趣做一些相应的措施啊。比如我家宝宝吃饭时候很喜欢玩。我就去翻一些很萌的卡通便当的食谱啊，然后把菜摆成卡通状。宝宝超喜欢的，食量比以前也增加了好多。另外我怕他营养补充不够全面，还给他喝小安素的，每天大概冲泡8勺左右，该补的也就补够了。还有啊，我做菜的时候会让宝宝站在旁边看的，甚至让他参与其中。他吃饭的时候显然兴致就高涨很多。; 观点2：你好，宝宝出现挑食、厌食、免疫力低下、发育不良、好动等不良症状。可能是缺锌引起的，可以到医院给宝宝做个微量元素检查。如果缺锌的话，给宝宝补锌可以应用三精葡萄糖酸锌口服液，这种液体锌更适合儿童肠胃代谢和吸收，而且口感好，不容易引起孩子的反感。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长！; 观点3：宝宝爱吃零食就需要平时家长在饮食上花些时间，尽量丰富宝宝的小餐桌，并且注意适当的补锌让宝宝不挑食。家中不要存有零食，饭前适当的户外运动，让宝宝有饥饿感，并且做好示范让宝宝爱上吃饭。; 观点4：你好！很高兴为你解答。宝宝爱吃零食就需要平时家长在饮食上花些时间，尽量丰富宝宝的小餐桌，并且注意适当的补锌让宝宝不挑食。家中不要存有零食，饭前适当的户外运动，让宝宝有饥饿感，并且做好示范让宝宝爱上吃饭。; 观点5：碰到爱挑食不爱吃饭的宝宝妈妈要多下心，给宝宝换着花样的做做饭，还可以给宝宝用可爱的模具做可爱造型的饭，吸引宝宝的注意力，不要给宝宝买太多零食之类的，而且在吃饭前避免宝宝吃零食，平时让宝宝吃饭要按时按点让宝宝养成好习惯，要让宝宝坐在饭桌前吃饭，早早的养成一个号习惯，不要再饭桌上，当着宝宝的面批评饭菜不好吃; 观点6：你好，孩子不爱吃饭、挑食等症状考虑是缺锌的表现。建议你给孩子选择液体的锌，好吸收，如葡萄糖酸锌口服溶液，对孩子的肠胃无刺激。平时给孩子多吃点含锌的食物，如动物肝脏、海产品、坚果类、牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁等。; 观点7：宝宝爱吃零食而不爱吃饭，通常不是跟缺锌有关，就是没有养成良好的饮食习惯，零食如果咱们家长不让宝宝接触，他怎么可能会如此钟爱，归结到底还是由于零食的味道比较重，宝宝的味觉就会有所偏向，加上不能除外缺锌的可能，所以就养成了偏食的不良饮食习惯。食欲不好的情况，补点锌是有好处的，我们家宝贝喝的三精的锌，倒是不错。; 观点8：你好！很高兴为你解答。宝宝爱吃零食就需要平时家长在饮食上花些时间，尽量丰富宝宝的小餐桌，并且注意适当的补锌让宝宝不挑食。家中不要存有零食，饭前适当的户外运动，让宝宝有饥饿感，并且做好示范让宝宝爱上吃饭。; 观点9：既然宝宝喜欢零食就给他准备一些健康的零食吧。可以多准备牛奶、面包、豆浆、豆花、水果、核桃、葡萄干等较为营养的食物作为孩子零食的选择。从这些食物中，孩子可以吃到想吃的甜味，也能摄取到维生素、纤维素、钙等营养素，是较为理想的零食。; 观点10：不管怎么样，零食就是零食，没有米饭来的营养，而却要给宝宝养成好习惯，吃饭的时间到了，就得乖乖坐好吃饭，别老追来追去的给他喂饭。我的经验是宝宝不肯吃粉，好，那就不要吃了，等肚子饿了他会想吃了，就算他发脾气也不理他，宝宝饿一，两顿是没关系的，为了他将来好，狠狠心。不然老吃零食可不行。呵呵。; 观点11：你好，宝宝不愿意吃饭，那肯定是不好的，再说零食吃多了上火，而且不营养，你少买零食给宝宝吃，等他玩累了饿了就自然要吵要饭吃了，零食类，顶多买些水果放到家里，养成习惯，宝宝就不会吃零食了; 观点12：妈妈要给宝宝做规矩了的，零食是一定要给宝宝戒掉了的，除了宝宝正常的饮食之外的零食都是不能给宝宝吃了，另外给宝宝做的菜式尽量品种丰富点这样有助于提高宝宝的食欲的，多带宝宝到户外活动活动的，饿了自然就会要吃了的; 观点13：您好，宝宝的不爱吃饭是和吃太多的零食是有直接的关系。所以首先是需要戒掉宝宝的零食，过多的食用零食是会出现导致铅高，所以是需要做一下微量元素的检查才是可以。
祝宝宝健康成长; 观点14：宝宝零食吃的多了，饭肯定要吃的少了，而且零食口味都比较重，不建议家长给宝宝吃，家长平时可以换着花样做吃的，做的软一些，别太硬了，硬了宝宝不好消化，多带宝宝到户外运动，不给宝宝吃零食。; 观点15：你好,很高兴为你回答的-宝宝的成长发育的过程中是不可以吃零食的，因为零食当中有成份是不利于宝宝的成长发育的，而且含一定的铅，会影响到宝宝的食欲的，平时也可以适当的补充一点锌剂，多吃一点蔬菜和水果，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康; 观点16：零食一般都是一些含糖、含油脂肪的东西，吃在嘴里会比较甜甜的，香香的，所以一般的宝宝都会比较感兴趣，但是要切记宝宝的生长不是那些零食就能满足的，而且宝宝的胃容量很小，如果你给他经常吃吃零食，她会吃不下饭，久而久之，生长就会变差，我建议零食少吃，要培养孩子从小的习惯，不能养成不吃主食的坏习惯。; 观点17：最好还是给宝宝喝像圣元、伊利的奶粉保证营养，还要做到保证充足的睡眠，饮食要定时定量定点，.不要强迫进食，适当的活动，不吃零食。; 观点18：你好很高兴为您解答宝宝不喜欢吃饭肯定是和平时吃了太多的零食导致的平时经常吃零食到了吃饭的时间宝宝不饿了自然不喜欢吃饭零食中铅的含量也还是很高的色素添加剂防腐剂宝宝吃多了会对身体不好的希望我的建议可以帮助到你祝宝宝健康成长; 观点19：你好
宝宝不愿意吃饭的话，不给他吃零食，让他饿一下，该狠的时候也是要狠下心的; 观点20：少给宝宝吃零食啊更何况吃零食对身体还不健康; 观点21：那是因为家长总给孩子买零食，这种习惯不是孩子的错，是当家长的错，你不买零食，孩子饿了没零食吃，自然就吃饭了。; 观点22：你一定不要心软，还有家里不要买零食。; 观点23：限制吃。尽量做喜欢吃的; 观点24：孩子总爱吃零食不爱吃饭该怎么办？#星知计划#

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