- 观点1： 你好，
这种方法并不科学，
因为冰糖热值很高，碳水化合物在体内会转化为脂肪。反而增加体重。 - 观点2： 1、排毒养颜
大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。
2、平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。
3、增强免疫力
如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜。
4、减肥
它能够促进肠胃蠕动，加快排便的速度，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。
5、防止肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
参考资料来源：百度百科-柠檬
参考资料来源：人民健康网-男人多喝柠檬水可预防肾结石
参考资料来源：人民健康网-肝脏去除身体毒素 6个秘诀增强肝功能 - 观点3： 冰糖主要是调味，没有特别的作用。
柠檬富含维生素C，醋含有氨基酸、醋酸、维生素、酵素等成分，冰糖主要是糖类，三者结合在一起不会产生不良反应，具有美白祛斑、排毒养颜、滋润肠道等功效。但是因为柠檬和醋都是酸性物质，两者结合可产生柠檬酸，柠檬酸的酸性较强，最好不要空腹的时候喝，以免伤及胃黏膜。
白醋有保健与食疗的作用。还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。 - 观点4： 柠檬和醋一起可以制成柠檬醋，柠檬醋依然具有美白效果，可减少黑斑、雀斑的发生，还能防止牙龈红肿出血。但需要注意的是，柠檬醋的酸度很高，最好不要早上起来不要空腹喝，以免伤胃。
- 观点5： 早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
长期饮用，有祛斑美白的效果哦。
而且还能排出身体多余的毒素
可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度
让你轻松做个“水美人”。 - 观点6： 冰糖热值高碳水化合物体内会转化脂肪反而增加体重
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