牛奶泡燕麦是先放牛奶还是先放开水啊？

观点1：都可以，不影响口感和营养。燕麦片含有丰富的膳食纤维，又是粗粮，牛奶含有高蛋白，及各种微量元素，营养价值很高
牛奶泡燕麦的步骤：
1、提前先准备好原味燕麦、另外在准备牛奶（也可以用奶粉代替）。

2、然后先将燕麦倒入适量在碗中，加入热水，浸泡5分钟。

3、然后加入牛奶或者是加入冲好的奶粉。

4、将二者搅拌均匀。

5、搅拌均匀后就可以直接饮用了。; 观点2：应该是先放燕麦如果你先将开水倒在被子里后面才加燕麦会导致燕麦漂浮在水的表面。不能溶解。望采纳、谢谢; 观点3：正确的做法是先放开水泡燕麦等温度下降到60度下再加入牛奶牛奶最好单独煮后再混合特别说明一下这个可是工厂里的做法呀; 观点4：应该不用加开水的吧，直接把牛奶和燕麦倒在杯子里就好啦。如果想要吃热的，放进微博里加热一两分钟就好了; 观点5：虽然二者并没有强烈的冲突，但是一般都是先放燕麦，以更好的泡开，其次是牛奶，最后是开水。; 观点6：当然是先放牛奶; 观点7：空碗中倒入桂格燕麦片，加少量沸水冲泡，三分钟后，加入牛奶至碗满，搅匀后食用。
我也喜欢桂格燕麦片，每天这样当早餐，可以配全麦面包。; 观点8：先放开水，再放牛奶; 观点9：牛奶泡燕麦是先放牛奶; 观点10：一般是一起放; 观点11：我认为先说吃。所有减肥的MM切记：哪顿饭不吃早饭都得吃！。一顿科学的早饭不仅为一天提供充足的能量和活力（此处省略5000字赘述，大家都知道的！），也对减肥和控制体重大有益处。（肺腑之言，大家一定要听！）而且减肥期的MM记住，任何高热量需要忌口的东西，如巧克力、油炸食品、肉类、奶油、芝士等等，如果忍不住非要吃的话，请放在早餐吃吧！因为，只有早饭这顿是“吃”和“长”最不成比例的！基本上吃了也都不会长在你的身上哦！我就曾经在早上创造过4个鸡蛋、2个巧克力派、一碗馄饨、一根油条、一碗豆浆的个人最佳纪录。　　减肥早餐：最“忌”的是草草了事、盲目忌口；最该“记”的是营养均衡、多多益善！　　减肥早饭不能吃的：泡方便面、煎饼　　减肥早饭最该吃的：燕麦、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、豆浆、水果………… 　　说说我最近的早饭吧。我起床爬起来第一件事先空腹喝杯白水（好处N多，此处省略6000字），淡盐水、淡蜂蜜水都ok，不管你渴不渴一定要喝！没养成此习惯的MM赶紧学我！注：只限这3种水，果汁、饮料一律sayNO！　　我现在的早饭是：一大碗牛奶泡燕麦、1-2个煮白鸡蛋、一根香蕉或一个苹果（有时替换成一个牛角面包）、一点点瘦肉（有时家里没有。也ok啦！前几样多吃些就可以啦）　　燕麦：不要买那种大袋子里分装20小包的！那种不是纯燕麦，是速溶的饮料。看成分就知道了，麦芽糖、防腐剂、甜味剂、面粉……我说的燕麦是100%纯燕麦，就一大透明袋子那种，比较简装，超市都有卖，10几块钱吧！把牛奶加热（能不用微波炉最好别用，可以带包装放开水锅里煮），冲一碗燕麦牛奶，燕麦要多放，最后呈糊糊状。牛奶全脂和脱脂都行，我一般用全脂的三元新鲜屋，我喜欢甜些的牛奶，而且新鲜屋也绝对比袋装的和利乐枕的常温奶营养成分高！这是某篇奶制品的专业报道说的！JM们要参考！记住买牛奶保质日期越短的营养成分保存越完全，保质期长的都是“奶渣”！; 观点12：牛奶和开水怎么好; 观点13：这个情况我不会感动安徽粉红色粉红色发哈发发; 观点14：还放水的嘛？我都是把牛奶烧开直接放牛奶的; 观点15：私软件包跃嘲开发部端

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