每天喝豆浆放冰糖好吗

观点1：可以放冰糖，不过冰糖不容易融化，一开始就要加入并不断搅拌以加速其溶解。也可以加入冰糖粉熬制。煮生豆浆开锅后要改小火并在搅拌下继续加热3分钟，才能充分熟透; 观点2：豆浆一般是可以加冰糖的，不会影响豆浆的营养成分。如果有血糖偏高的情况，在喝豆浆的时候尽量不要加冰糖，以免导致血糖升高【摘要】
每天喝豆浆放冰糖好吗【提问】
豆浆一般是可以加冰糖的，不会影响豆浆的营养成分。如果有血糖偏高的情况，在喝豆浆的时候尽量不要加冰糖，以免导致血糖升高【回答】
豆浆的功效如下：
豆浆是机体蛋白质的重要来源：除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白以外，大豆的蛋白也是可以被人体吸收利用的优质蛋白质，可以合成体内重要的生物活性物质，包括酶、激素、抗体等，从而起到提高机体免疫力的作用；
豆浆还可以改善血管的状况：对于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状具有一定效果，因为豆浆中所含的植物固醇以及钙钾镁等物质是对抗钠盐的，钠是高血压发生和复发的主要原因之一，如果能适当控制钠的浓度，有助于防止高血压。豆浆的营养物质还有助于加强心肌血管的兴奋、改善心肌营养、降低胆固醇、促进血流、防止血管痉挛；
豆浆中富含的膳食纤维还可以延缓糖的吸收，因而有助于控制血糖、预防糖尿病；【回答】
是喝豆浆的好处哦，亲[比心]【回答】

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