- 观点1： 可以吃一点香蕉，因为香蕉本来就是健脾胃的，多吃香蕉能够让人的身体变得好一些，还有就是能够让胃不那么受刺激，有缓冲作用，对胃比较好。
- 观点2： 这一类人可以在晚上吃香蕉或者去喝牛奶，因为香蕉是让肠胃消化很好的一种水果，没有刺激性，对胃也很好，牛奶也是非常温和的一种饮料。
- 观点3： 我就是一个胃常常不舒服的人，所以我在晚上经常会吃一些粥类的饮品，或者是吃一些比较温性的水果，像香蕉，我觉得就对胃的伤害不是特别的大。
- 观点4： 如果胃不舒服的话，我建议晚上还是少吃零食或者是水果，因为那样会加重你胃的负担，会对你的胃造成更大的伤害，所以我建议晚上不要吃了。
- 观点5： 胃不舒服，可能是胃酸过多而引起的，可以吃一些低脂的食物，或者是碱性的食物来稀释胃中的酸，在网上的话可以吃一些粥或者是面食，或者是喝一杯牛奶，尽量吃一些可以保护胃黏膜的食物。
- 观点6： 胃不舒服的人，晚上就不要吃夜宵了，吃了的话你消化不了，反而会更难受，我觉得如果你真的想吃的话，可以吃一些少量的东西，比如说一些粥啊之类的。
- 观点7： 胃不舒服的话晚上就不要吃太多东西，不能吃零食，吃乱七八糟的东西，晚上可以喝一些粥，比较清淡的食物，或者可以喝酸奶这是有利于保护胃的。
- 观点8： 这就有太多了，比如，如果肠胃不好的话，你在晚上最好吃一些暖胃的东西，像玉米或或者是稀饭，牛奶或者是面条，这些东西都是可以的。
- 观点9： 他晚上如果想吃水果的话，可以尝试去吃香蕉之类的水果，因为香蕉这种水果，它比较容易消化，也不会给我们的肠胃带来很大的负担。
- 观点10： 水果有苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗零食的话我觉得可以吃苏打饼干，猴菇饼干之类的 养胃像薯片这些尽量少吃。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
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- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
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- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
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- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
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- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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