吃了过期零食怎么办？

观点1：
少量涉入过期零食问题不大，如果有不舒服就建议立刻到医院检查。
随着生活节奏加快我们会发现家里买的食物零食等，都会被我们遗忘或者在翻找时候才发现已经到期。对于不知道过期情况下误吃了零食其实不需要太担心，小量的涉入一般只有拉肚子这个问题，多喝水把毒素排出身体就好了；要是比较大量涉入过期食品且出现严重的呕吐，脱水，拉肚子等情况，就建议到医院就诊检查，避免耽误病情。; 观点2：过期的零食不能吃，过期食物在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素、亚硝胺、丙烯酰胺等物质，导致化学型中毒，诱发癌变、心血管疾病甚至基因突变。
在保质期内，产品的生产企业对该产品质量符合有关标准或明示担保的质量条件负责。但保质期并不是识别食物产品是否变质的唯一标准，食品可能由于存放方式、环境等问题而过早变质。

扩展资料
零食危害：
1，色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。
2，防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
参考资料来源：人民网-切记：快过期的食品不能吃！
参考资料来源：人民网-过期食品到底能不能吃？
参考资料来源：人民网-零食暗藏5大危害聪明人是怎么吃零食的？; 观点3：吃了过期零食要赶快停止吃，并刷牙，喝盐水，刷牙能把表面刷干净，喝盐水可以尽可能使这些毒素排出体外。
如果吃的不多，一般不会有致命伤，拉完肚子就会好，吃得比较多，不舒服，可以看看医生，开点消炎药就好，问题不大。; 观点4：吃了过期零食，如果量不大，过期时间不长，或者食品表面无明显发霉变质的状况，其实是不会产生太大的身体影响，因为现在很多零食在制作过程中都会添加防腐剂，即便少量吃了过期的零食，身体内的免疫细胞抵抗力也会抵抗这些病菌，但是如果过期食品食用量较大可能会出现腹泻呕吐等情况，所以要多喝温水多排泄，情况严重要及时就医！; 观点5：吃了过期食品不一定会出问题的，对于食品上的日期规限，正确的理解是该日期前食用最佳（不保证不会出病）就好像中药，中药在过期1年也是可以的，过期是指他的有效部分的衰减，我们吃的药只是些化学成分，不是活性成分，生物药除外。

一般吃了过期的零食，可能会出现肚痛、头晕、呕吐等症状。要是食品中毒的话一般在一个小时内会出现反应的，已经过去1个多小时的，应该可以理解为没事，要是不放心，可以清理下肠胃排毒。; 观点6：吃了过期的零食，只要觉得口感没有太大的变化，应该没有事，可以多喝水，如果没有出现恶心，呕吐，拉肚子的现象，应该就没有事了，最严重也就是会出现拉肚子，不过排出来自己就好了; 观点7：过期零食吃了只要身体没出现什么不适就没什么问题。现在的食品包装都是经过检验和杀菌的，一般只要包装不破裂问题是不大的。我自己也吃过过期的食品，小时候过期的方便面也吃过，前段时间还喝一瓶过期两天的酸奶，感觉口味并没什么变化。当然如果过期很长时间了就别吃了。; 观点8：最多就是拉肚子腹泻而已，如果抵抗力强的，啥事都没有。
现在有很多黑心无良的商家，在食品过期后不进行销毁，反而是改一下日期，继续上架售卖。
此举虽然有违道德法律，可从来没听说过，吃了过期零食会致命的，所以你不用太担心了。; 观点9：首先看你吃的什么零食，吃了过期食品不一定会出问题的对于食品上的日期规限正确的理解是该日期前食用最佳就好像中药，在过期1年也是可以的，过期是指他的有效部分的衰减,我们吃的药只是些化学成分，不是活性成分,生物药除外，如果吃了过期的可能会出现肚痛头晕呕吐等等症状要是食品中毒的话一般在一个小时内见效的已经过去1个多小时应该可以理解为没事要是不放心可以让他清下肠胃排下毒，要是两个小时之内没什么症状就没事了这个只有医生才能保证清下肠胃排下毒也可以吃下粥绿豆汤苦瓜等食物，总之不建议吃过期的零食。; 观点10：吃了过期的零食，先观察自己的身体是否有不适的感觉，比如恶心，呕吐等等等！其次可以大量的喝温水，起到一个冲洗胃部分作用！如果身体没有更多的不适情况，应该没什么大问题！近期可以使用一些绿豆水，绿豆粥之类的，起到排毒的作用！; 观点11：现在生活水平提高了，人们开始关注食品有没有过期了。我们小时候吃都吃不饱，别说东西过期了，就是有点变质了都吃了。
我这么说不是说过期变质的东西可以吃，而是说人体有排毒和解毒能力，其大小和人的劳动和运动强度有关。
过去人们的劳动强度大，自然排毒解毒能力强。现在人很少从事体力劳动，吃的有害物质最后只能在体内慢慢囤积。
你现在吃完过期食品也不会有什么不适反应，如果不是吃太多的话。但为了健康，建议还是多运动。; 观点12：我觉得如果过期几天的话，那么应该是没事儿的，如果你吃了之后有什么过敏或者呕吐的现象，就应该赶紧去医院看医生，避免引发其他大的疾病。下次的话一定要避免这样的事情发生，多注重身体健康。; 观点13：零食一般都有保质期，如果吃了过期食品可能会引起急性胃黏膜刺激，建议你多喝开水，促进排泄，注意观察是否有恶心呕吐，腹痛腹泻等，如果没有，一般没有太大妨碍，不用太紧张。; 观点14：过期零食只是丧失了最佳品尝期而已，一般不会有太大的问题，但是还是不要吃的好，毕竟有的会引发肚子疼等不良反应。
不要惊慌，如果没有大的问题引起就可以安心了，如果出现身体不舒服的症状，那就要去医院看看了。
以后一定要小心，不要轻易食用过期食物。; 观点15：分情况来处理，如果觉得没有不良的反应，那就不需要担心，顺其自然，如果出现身体不舒服的情况，那需要及时去医院清理肠胃，把体内的残渣排出体外，再通过饮食适当的调理一下就好了。; 观点16：不要看你自己的反应，如果你吃完之后没有出现什么不舒服的情况，那就证明没有什么问题，但是你吃完之后觉得恶心想吐或者是拉肚子，这个时候就要赶紧去看医生了，很可能是过期食品给你身体带来了损害。; 观点17：零食过期了可以自行销毁处理或二次利用。1、自行销毁处理对于部分过期零食，并发现零食带有发霉或异味等现象的，要将其包装袋拆开，然后扔到垃圾桶，避免小朋友或宠物等误食，发生食物中毒症状。2、部分食物可二次利用像是常见的面包、包子，通常显示过期后，其外表无异常，只是口感不如新鲜的好吃，但实际上是可以用来钓鱼或喂食猫狗的；像酸奶、牛奶过期的，还可以用于擦拭皮具和地板，放皮制品和地板光洁亮丽；而过期的可乐等碳酸饮料，可倒入厕所，清洗污渍等。过期食品一般处罚多少钱过期食品一般罚钱，是由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法生产经营的食品、食品添加剂；并可以没收用于违法生产经营的工具、设备、原料等物品；违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款；货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款；情节严重的，吊销许可证。想要了解开零食店的流程和条件，可以点击【如何自己开一家零食店当老板】。开零食加盟店要选择实力强的品牌，加盟才有保障，才能让创业者放心，同时开店成功率才会高。

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