麻辣零食吃多了会有什么坏处

观点1：哈哈，童鞋，你说的我以前也很喜欢吃，不吃受不了的那种，不过现在好多了，因为那些包装袋的零食吃了对身体的伤害实在很大，我现在想吃辣的就去绝味，周黑鸭那些店买什么鸭脖，鸭掌之类的，辣的过瘾而且比较贵也不会去想天天吃，偶尔吃下就好。人还是要学会控制自己，多多爱惜自己的身体比什么都重要，否则以后得不偿失就悔之晚矣！; 观点2： 1、色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。
2、防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
3、糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
4、高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

扩展资料：

零食的种类有如下类别：
1、糖果。是糖果糕点的一种，指以糖类为主要成份的一种小吃。若水果或坚果类食物裹上糖衣，则称为甜知食。
2、干果。即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完道全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后果皮干燥的果实叫干果。
3、饼干。以小麦粉为主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，经调粉、成形、烘烤等工艺制成的口感酥松或松脆的食品。
4、薯片。薯片制作方法是回把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
5、肉干。用牛、猪瘦肉为原料，经修割、预煮、切条（或切片）、调味、复煮、收汤、答干燥制成的肉制品。
参考资料来源：人民网-贪吃零食小心不孕！零食七大坏处告诉你; 观点3：零食都是添加了很各种添加剂的，对身体好处估计不多吧。就是能过过嘴瘾。还是吃些水果，酸奶吧; 观点4：很香是吧，你在贪图味觉的时候，大量的垃圾以及有害身体健康的东西被你吃到肚子里了，你说有害没害？

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