土鸡茶树菇杏鲍菇虫草花可以一起炖吗？

观点1：土鸡茶树菇杏鲍菇虫草花可以一起炖。
茶树菇含有丰富的蛋白质，其中蛋氨酸的含量最高，并且人体必需的八种氨基酸种类齐全，另外还含有碳水化合物，多糖类，维生素B族，无机元素，铁，钾，锌和硒等。
茶树菇有抗衰老，降低胆固醇，防癌和抗癌的特殊功效，其多糖类化合物能增进人体的免疫功能，且功效强大。中医认为，茶树菇性平，味甘温，并且具有提高人的免疫力，通过多糖来提高人的免疫功能。经常食用茶树菇，可起到抗衰老、美容的作用。并且茶树菇在对于一些中医上的运用也挺多。

杏鲍菇是一种珍稀的食用菌，药食两用，其烹饪前有淡淡的香气，烹饪后会散发出菇鲜味，质地类似于鲍鱼，故名杏鲍菇。杏鲍菇其肉质肥厚，口感鲜嫩，味道鲜香，营养丰富。
杏鲍菇的作用有：
1、养阴活血，可以用于阴虚血淤而导致的高血脂，高胆固醇以及血脂高引起的心脑血管疾病，为防治心脑血管疾病的保健品。
2、活血健胃，可以用于胃肠热毒胃炎胃肠动力不足的治疗。
3、活血抗衰，可用于肾阴不足的衰老防治。
虫草花是一种虫草菌，也叫做北虫草，是北冬虫夏草的简称，不同于冬虫夏草。虫草花的主要成分是核苷类化合物，虫草多糖，氨基酸和甾醇类物质，并且富含有多种维生素，包括维生素A、B、C 、D等。虫草花具有抗癌，降血糖，提高人的免疫力，以及类雄激素样作用，并且具有抗衰老，抗氧化的作用。
虫草花提取液对于金黄色葡萄球菌，黄曲霉菌具有明显的抑制作用，可对抗肝脏的纤维化，保护肝脏。另外，虫草花还具有降低胆固醇和甘油三酯的功能。; 观点2：土鸡茶树菇。杏鲍菇虫草花可以一起炖吗？不可以的，因为他们俩的话在一起都是特别强烈的东西，吃着会对消化不好，对胃也不好，但是并不会有太大伤害。嗯，你不要吃多。; 观点3：大自然的馈赠，你要懂，它营养丰富与乌鸡一起煲汤，适合全家食用

最天然的食材与最黑的家禽，最搭配，营养丰富适合全家人一起食用

在往年的这个时候，早已是进入消暑的阶段了。本以为气温就此稳定那知道一波冷空气，一下子又回到了冬天。

所以在气候气温不稳定的阶段，大家要注意自己和家人的身体健康。还是那一句老话，除了适当的运动要从饮食方面入手。

合理适量的运动能促进新陈代谢并增强抵抗力等，而饮食更能起到主导的作用。在这个季节这样的气候下，大家可以多做一些煲汤来强化家人的体质。

所以今天的美食推荐，要介绍你用最天然最健康的食材搭配最黑的家禽来制作一个煲汤。我个人认为这个组合非常的搭配，不管是从健康营养的角度还是美食美味的方面都可以说相当完美。该煲汤制作简单，适合隔三差五制作。

大蘑王乌鸡汤
食材：乌鸡1只、菌菇大蘑王1包、老姜3片、党参1根、盐1小匙

制作步骤：

1、今天的主要食材之一是“乌鸡”相信大家对于乌鸡非常熟悉，它应该说是非常好的一种食材尤其对于我们女性朋友来说。乌鸡本质食用起来口感完全不输其它的品种，但是在营养方面和食疗方面却远远超出其它的品种。

在现今的市场价格上来说也算可以，因为比起猪肉来说相当的划算。把乌鸡处理好，然后剁成方便食用的小块备用。

2、主食材之二是大蘑王菌菇包，它是由多种的菌菇组合而成，它们分别是茶树菇、羊肚菌、花菇、杏鲍菇、真姬菇还有虫草花和竹荪。

众所皆知食用菌菇类是大自然的馈赠，它们拥有一个相同点那就是营养丰富食疗作用极佳。不但非常好吃还富含多种矿物元素和氨基酸，经常食用对于健康极有帮助。

3、与大蘑王相互搭配的辅料是两红两白，它们分别是枸杞、红枣、山药片和茯苓。另外我个人还为鸡汤加入了一根党参，及去腥的老姜片。加入党参除了增加效用外，还不需要味精之类的调味料。

4、把竹荪拿起来放置一边，其余的菌菇冲洗两遍。然后泡入干净的清水中大约三十分钟，所泡发的菌菇水留用不要倒掉不然就太可惜了。

5、把之前剁好的乌鸡块放入炖煲之中，然后加入菌菇、及辅料。接着倒入之前泡发的菌菇水，再加入适量的清水。

6、这个水量根据自己准备食用的人数进行定量，或者根据自己的炖煲决定。大火煮开转最小火焖炖一个半小时至两小时，在熟后加入少许的盐作为调味即可。

7、极为营养温和滋补的一道大蘑王乌鸡汤就做好了，该汤品适合全家老少。不管是春夏还是秋冬都可以煲汤食用，试试你会喜欢。

地主小贴士：

1、乌鸡要不要焯水再炖煮，这个根据你的习惯就可以。

2、因为添加了党参，所以完全不需要味精的调味。

3、炖煲的时间控制在两个小时之内，以免乌鸡肉质过于柴影响食用口感。; 观点4：一起隔水清炖,时间可以你好,可以的。鸡肉营养丰富, 虫草有补肺益肾的功效,常用于阳痿遗精,腰膝酸痛等。墨鱼是一种高蛋白低脂肪滋补食品,可以与虫草一起煮。不但对键康没有害,而且还有补虚养身的作用。; 观点5： 3、净锅放入水、老鸡、茶树菇、猪瘦肉、胡萝卜、姜片,大火炖至熟烂入味,调入胡椒粉、盐,拌匀即可。茶树菇和天麻炖鸡不存在相克,放心。 1,鸡应先焯水去血沫,或冷水下锅.2,如是干荼树菇应先用水发开,去...; 观点6：茶树菇和鸡肉不错; 观点7：茶树菇和鸡肉不错; 观点8：茶树菇和鸡肉不错; 观点9：茶树菇和鸡肉不错; 观点10：茶树菇和鸡肉不错

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