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有高血压的人适合吃什么干果?

我来答
观点1: 您好: 干果一般糖分比较高可以吃一些水果,香蕉 苹果 如果用药可以选择降宁活脑养心疗法在网上可以搜到,或者您可以加我下1 5 2 9 9 6 3 9 4 4祝您及您的家人健康!!!
观点2: 对于胃而言:要看你胃本身的情况了,不过苹果和黄瓜肯定对胃有好处,如果有胃炎尽量少吃西瓜,柿子,草莓等,性寒,多食伤胃,还有山楂,橘子,葡萄之类太甜或太酸的水果也要少吃
副食上面也要注意
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
如果是心脏: 在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。吃核桃可防治高血压、动脉粥样硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不饱和脂肪酸能减少肠道对胆固醇的吸收,促进内源性胆固醇在肝内降解为胆汁酸排出体外,从而降低胆固醇。核桃所含补骨脂乙素具有扩张冠状动脉作用。美国研究人员发现,一个人每天吃3个核桃,可减少心脏病的发病率。   
全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 也是对心脏有益的食物!
如果是高血压:包裹香蕉,柚子,猕猴桃,橘子,芒果,苹果,火龙果
观点3: 你好,对于高血压患者要忌烟酒和忌食一些辛辣、刺激性食物。平时的一日3餐中还要注意3低3少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。坚果可以适量的吃。最好的还是要参考﹝之锲安享天伦﹞来合理的饮食。
观点4: 患有高血压的人,适合吃这4种水果,解馋还不怕血压升高

扩展阅读1:宝宝适合吃什么油
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二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
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扩展阅读4:一个手抓饼和一个炒粉热量多少
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扩展阅读5:孟凡利:拔丝地瓜的做法是什么?
1、地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料:紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料:油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料:红薯 辅料:白糖、油...
扩展阅读6:橄榄油与花生油,哪个营养价值更高,橄榄油适合做中餐吗?
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扩展阅读7:酸菜汆白肉属于哪儿的特产
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营口特产二:酸菜汆白肉酸菜炒白肉是一道著名的东北菜。方法很简单,汤汁浓郁,肉有酸菜的香味。入口即化,肥而不腻。吃的时候可以附上一碟蘸肉片的蒜蓉酱。酸菜吸收了肉的香气,吃起来又脆又嫩,非常爽口。营口特产三:营...
扩展阅读9:宜宾的特产有些什么
宜宾属于亚热带湿润季风气候,低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点,使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
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