- 观点1： 其实很多的时候，如果新婚夫妇需要进行备孕，在饮食方面是需要很多注意的事项的。特别是掌握着baby主动权的爸爸，饮食方面要特别的注意。在我们的印象中，大豆、咖啡等食品都是我们知道的豆制品。豆制品虽然印象十分的丰富，而且也是很多美味佳肴都会用到的原材料，但是，对于我们想要宝宝的“爸爸们”来说，的的确确是需要很多注意的。下面就来说一说吧。
多补充一些豆制品的食物对人体来说是有益的，但是过多的补充对于男性来说却是起到了反效果，这是因为豆制品中含有极为丰富蛋氨酸，这种蛋氨酸在酶的影响作用下是会被转化为半胱氨酸，这样的情况是会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
还有就是会促使男性暗藏已久的通风发作
豆制品豆腐含嘌呤很多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增加很多，而且豆腐是绝对不能吃的太多。
会导致碘缺乏，增加肾脏负担，最可怕的是豆制品吃太多了，对精子是有害的。
据英国科学家实验室初步研究资料发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害的。咖啡、奶茶、芹菜、还有可乐、啤酒等。
我想啤酒和可乐都已经是大家众所周知的“杀精”利器，美国很多具有权威性的科研机构都已经证明了可乐有杀精作用，并且很多美国的男性都在用可乐进行避孕，这是经过权威人士通过实验加以确认，并且，健怡可乐的杀精效果是最明显的。
想要宝宝的“爸爸们”一定不能够过量哦。 - 观点2： 男方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。
- 观点3： 戒烟戒酒，少吃垃圾食物，补充叶酸，不要吃芹菜！！
- 观点4： 男人不要喝酒，不抽烟，多吃补肾的食物，平时多锻炼身体，
- 观点5： 男人主要是戒烟戒酒，其他的没什么禁忌。
- 观点6： 男人备孕主要是保护好精子啦，比如不要熬夜、远离高温、不要受辐射等。男人备孕期间不 要吃猪脑、羊脑、黑木耳，这些会是伤精冷肾。最好多吃补锌的食物，如海鲜，可提高精子质量，有条件吃育之缘片，对提高精子质量比食谱好很多，也安全。
- 观点7： 一、不宜吃辛辣刺激性食物。二、备孕期间不能吃腌制食品。 三、备孕期间不能吃菠菜。我也是后来听别人说的。四、备孕期间建议服用叶酸。
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