多动症饮食要注意什么？

观点1：多动症（亦称儿童多动综合征），是一种表现为小儿活动过多、注意力不集中、情感障碍、学习困难等儿童行为异常的综合征，其智能正常或接近正常。
活泼好动是儿童的天性，但如果婴儿不安宁，喂食困难，难以入睡，易睡或难以唤醒，就有多动的倾向。有的儿童较早能站立行走，打翻碗盆，拆坏玩具，或独自上街。上学以后，他们不能专注，上课时用手敲桌子、跺脚。不能坐定看一会儿电视，爬上爬下，拉窗子，踢椅子，这种活动是杂乱的、无目的性的。
儿童注意力集中的时间随年龄增长而增长。多动症的儿童注意力不集中表现突出，他们的活动是无目的的，从一个活动很快转向另一个活动，拿一个玩具没有一分钟就丢下玩另一个玩具，不能专注一件事，也记不住对他讲的事，因为他没有注意听。做事表现为有头无尾，丢三落四。
多动症儿童做事不考虑后果，如果他要喝水，拿起就喝，不考虑水是凉的还是烫的。在街上奔跑不考虑是否影响了纪律。在集体活动时，他们常不遵守规则。这些都不是他们刻意要捣乱，而是他们的冲动使他们没想那么多。
患有多动症的儿童饮食上要注意：
1.含水杨酸盐类较多的食物西红柿、苹果、橘子和杏子等含有的甲基水杨酸盐，可使那些有遗传素质的小儿发生多动症。因此，应忌食这些食物。
2.食品添加剂和人工色素我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。”国外学者认为，酒石黄等人工色素，香精、胡椒油等调味剂与多动症发病有关，所以，多动症小儿忌吃有色素的食物，如可乐、橘子水、蜜饯及加调味剂的各种食品。
3.含铅量高的食物铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、虾、向日葵子、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜。
4.含铝量高的食物铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。
5.糖类甜点心、糖果、饮料等含糖量高的食物摄入过多，能引起内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症，故应忌食或少食。
6.偏食小儿大脑细胞的发育生长和智力开发需要各种营养成分，如高蛋白质、卵磷脂、维生素B、含锌量高的食物及鱼等，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能。因此，多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物。若饮食中缺乏铁，会引起大脑酶功能紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，尼克酸缺乏、贫血和体内其他综合化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗。
7.胡椒油等调味品食物中忌用。
8.含酪氨酸的食物乳类及乳制品等含酪氨酸的食物，易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，使病情加重。因此，应忌多食这类食物。; 观点2：多动症患者平时多吃含锌、硒丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等，也可适当服用锌剂。还有需采用综合治疗的。首先对患者进行教育，去除诱病因素，而家长、教师、社会都要正确认识该病。其次当患者症状较明显时，可使用、专注达、择思达等药物。; 观点3：多动症的孩子是需要吃药来控制的，建议你带孩子去省级医院脑科医院就诊，那里更权威，需要查什么，吃什么医生都会详细说的，一般饮食上不需要注意太多，注意营养平衡就好了。; 观点4：你好，多动症的患者应该多吃些富含维生素以及锌等物质的食物。避免膨化食品及饮料，可以喝纯牛奶，儿童吃什么水果均可，如苹果、梨、桃、香蕉、杨梅等均可，但不能过量，正常饮食均可，最好吃季节水果，不吃反季节水果。; 观点5：你好，对于多动症的治疗也是有多种，首先是注意给孩子补锌，它是维持酸碱平衡的重要元素。而多动症的主要原因就是患者体内含血铅过多，机体内摄入锌有助于降低身体里面铅含量，所以平常多吃鱼类、花生、鸡蛋之类的食物，有助于补充锌。; 观点6：你好，为减少多动症儿童的症状，应帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬莱、水果搭配，减少儿童的食糖量，含甲基水杨酸盐类较高的苹果、橘子、西红柿等水果，也不宜多食用; 观点7：你好，建议你给孩子多吃菌类的食物，另外多吃含锌丰富的食物，因为多动症一般是铅含量高，多吃锌会帮助排铅，含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉等。; 观点8：这尽量少吃西红柿，苹果，橘子等食物，多吃含锌类的食物; 观点9：; 观点10：您好，很高兴回答您的问题：
孩子如果患有多动症，在平时生活中在饮食方面要多给孩子吃含铁元素量比较多的食物，比如海带，木耳，菠菜，瘦肉等，要多吃水果，同时，还要注意要减少孩子对铅元素和铝元素的摄入，像油条，皮蛋等，要尽量少吃，避免孩子的情况恶化。
多动症治疗需要专业的针对性的治疗，建议到正规的专科医院。
多动症如何治疗：
1、教育引导。对于学龄儿童，主要采取教育的方式进行辅导。对于患儿，家长或者老师们不能过于苛刻，这样就会让患儿更有压力。
2、制定行为规范。在平常的生活中要多给孩子指出一些合理的规范，让孩子自己动手做事情，让孩子有成就感。适当的给予奖励
3、心理治疗。家长、教师多沟通，针对性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特点，进行及时，公正，耐心教育。
4、药物控制。去正规的医院，让医生给出用药建议。
希望对您有所帮助。

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