- 观点1： 1、病人恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化，含维生素B族、C族丰富及含有较高蛋白质的饮食。
2、宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等
3、容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等；多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便，将体内残余的毒素排出 - 观点2： 食物中毒吃什么好
一般性食物中毒--
甘草
绿豆汤
1.生甘草、
绿豆
各100克，水煎，每日1剂，分2次服，至痊愈。
2.
食盐
100克，将其炒焦、泡汤，尽量灌饮，并用鸡毛扫
喉咙
催吐，吐后再灌饮，至吐尽为止。
3.生
白萝卜
500克，捣汁，每次服100毫升，每日2次。
苦杏仁中毒--绿豆
砂糖
饮
取
生绿豆
适量，将其捣碎，加水1大碗，煮沸后，过滤取汁，加入砂糖50克，顿服。
鱼或鳖中毒--
紫苏叶
饮
1.紫苏叶100克，煎
浓汁
当
茶饮
或加入
姜汁
10滴调服。
2.
红曲
15克，水煎服。
3.
无花果
鲜嫩叶适量，洗净捣烂绞汁，每次加
温开水
服
半杯
。
4.生扁
豆荚
30个，捣汁，用凉开水冲服。
鸟肉中毒--生
扁豆
干粉
生扁豆干10克，研粉，凉开水冲服。
驴肉或
马肉
中毒--淡豆豉
杏仁
饮
淡豆豉40克，杏仁15克，水煎温服。
食物中毒怎么办
1、催吐。如食物吃下去的时间在一到两个小时内，可采取催吐的方法。马上取食盐二十克，加滚水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，快速增进呕吐。也可用鲜
生姜
一百克，捣碎取汁用二百毫升
温水
冲服。
2、解毒。假如是吃了变质的鱼，虾，蟹等导致的食物中毒，可取
食醋
一百毫升，加水二百毫升，稀释后一次服下。另外，还可采纳
紫苏
三十克，生甘草十克一次煎服，若是误食了变质的
饮料
或
防腐剂
，最好的急救方法就是用
鲜牛奶
或其他含
蛋白质
的饮料灌服。
3、导泻。假如
病人
吃下去中毒的食物时间超过
两小时
，且精神尚好，则可服用些
泻药
，促使中度食物尽快排出
体外
。通常用大黄三十克，一次煎服，老年患者可选用元明粉二十克，滚水反复即可导泻。老年身体素质较好者，也可
采纳番泻叶十五克，一次煎服，或用滚水冲服，也可以达到导泻的目的。
假如经以上急救，病人的症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院医治。
食物中毒后吃什么
1、病人恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化，含
维生素B族
、
C族
丰富及含有较高蛋白质的饮食。
2、宜吃清淡有营养，流质的食物，如
米汤
，
菜汤
，
藕粉
，
蛋花汤
，
面片
等
3、容易消化促进排便的食物。如
蔬菜
:
海带
、
猪血
、
胡萝卜
等水果:
山楂
、
菠萝
、
木瓜
等;多吃富含
纤维
的食物，如各种蔬菜、水果、
糙米
、
全谷类
及
豆类
，可帮助排便，将体内
残余
的
毒素
排出。 - 观点3： 喝米汤或大豆汁
- 观点4： 首先要弄清什么毒性，对症下药原理来考虑吃什么才对。但是肯定不要吃些辛辣油腻的食物。口味清淡的绿色蔬菜还有黑木耳什么的考虑。
- 观点5： 豆浆能喝
- 观点6： 吃什么会食物中毒
- 观点7： 喝绿豆汤
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
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