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八个月的宝宝的饭菜能不能放盐

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观点1: 少放。
观点2: 能,少放,没滋味孩子也不愿意吃
观点3: 九个月以前的辅食,建议不要加盐或其它的配料如酱油鸡精醋等,以免增加孩子肾脏的负担, 十个月 以后可以适当放一点点盐。
观点4: 以下资料供参考:
食盐的化学名称叫氯化钠,婴幼儿的肾脏和他们身体的其他器官一样,远远没有达到成熟阶段,所以他没有能力充分排出血液中过多的钠,因而吃盐过多很容易受到损害。并且,这种损害是难以恢复的。
一般情况下,婴幼儿每天生理需要量为1克,新生幼儿仅需0.25克。由于钠离子广泛存在于各种食物中,不吃食盐也同样能补充。婴幼儿的主食是人奶或牛奶,平均每500毫升即分别含食盐0.15克、0.5克,再将辅食计算在内,因而并不需要额外添加,饮食中的食盐已能满足婴幼儿的需求。6至7个月后,每天可喂1—2次稍有咸味的食物,作为补充。
注意的是,宝宝饮食的咸淡口感不能以成人的标准来衡量,成人感到有咸味时,食盐的浓度已经达到0.9%,而宝宝却只需要为0.25%就可以了。
六个月前每天的盐是少于1g,一般从母乳和一般的食品里就获得了足够的量.六个月到一岁是1g, 一到三岁是少于2g. 所以,为了保证不超过这个量,必须:
1.控制含盐食品的量.
2.做食品时不往里加盐.
3.少吃现成的食品.
水果,蔬菜,米,肉类等这些低钠食品,只要不加盐,就不会超标.

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