- 观点1： 食材
主料
鲈鱼
500g
年糕
20g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
番茄沙司
1/2瓶
白砂糖
适量
生粉
1/2袋
西兰花
1个
步骤
1.西兰花洗净后，用开水煮一下，然后放入冷开水中冷却后沥干水，将西兰花放入盘中摆放一周
2.鲈鱼，这个是河鲈鱼啦。想买海鲈的，没买到。
3.去鳞洗净
4.年糕是条行的
5.想用水泡着
6.做鱼的时候，不管是切，还是斩，最好身边带快干的布，因为鱼放在砧板上会打滑。
7.用手按着干布压着鱼头，用到开始划
8.划好后，是这样的。正反也要化开。要用盐和料酒腌制一下。
9.生粉一袋，普通超市和干货地方有卖的
10.把鱼放入容器中，倒入生粉
11.生粉最好到多点，大约半袋不到点
12.用手把划开鱼的地方都塞满生粉
13.塞满好后，一定要抖抖鱼，把多余的粉抖下
14.放入盘中
15.锅中烧热油，建议在给鱼上粉的时候，就可以开小火烧油了，因为鱼是水中食物，肉质会有水会很快把你所的干生粉变湿，炸出来的效果就没那么好（经验之谈）
16.然后油温到一定程度后，将鱼放入锅中，用汤勺挖油倒入鱼身，为什么会这样，家里烧菜，油要钱的。到一锅油。最后炸完，油基本没用了。省油的方式
17.然后炸完后，捞出来。
18.因为一次炸不够，油在升一次，高温的
19.然后在放入鱼，在油炸一次。至到鱼成这色。
20.然后捞出后，一定要放在有风的地方吹干。这样保持鱼的酥脆，然后放入西兰花中间。
21.年糕切丁
22.切丁后放在一起
23.锅中倒入少许的色拉油和水，将番茄沙司倒入锅中放入少许的盐.砂糖和切好的年糕丁
24.搅拌成汁，大约调汁时间5分—10分钟即可
25.将调好的汁浇上鱼身上即可 - 观点2：
- 观点3：
- 观点4：
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