家庭拉面怎么和面_美食特产问答

观点1：家常拉面的做法，和面到出锅详细讲解，纯手工制作，好吃又劲道

家常拉面制作简单，好吃又劲道，自己做的更健康。

以下介绍下家常拉面从和面到制作完全的所有步骤：

一、水260克放盐6克，搅拌均匀

二、高筋面粉500克，倒入前面的水（边倒边搅匀）

三、和成稍硬的面团

四、盖上保鲜膜醒20分钟

五、取出醒好的面团，擀成长条

六、发成均等的小长条

七、分别搓成长条

八、刷油

九、盖上保鲜膜醒发15分钟

十、两手抓面条的两端拉长，边拉边向按板摔打

十一、折叠继续拉长

十二、拉成这样均匀的细条

十三、锅中放水烧开，放少许盐

十四、放入面条

十五、煮至面条浮起捞出

十六、放入冷开水中

十七、面条沥干水分，倒入碗中，放入盐、鸡精、味精

十三香、辣椒油、生抽、花生、榨菜、蒜末

香菜、葱花

最后加入高汤即可

非常健康营养的家常拉面就做好了，非常的筋道，大家在家可以试试。

注意事项：

1、面团用水量少比较难揉，揉不光滑可以醒10分钟再揉就容易揉了

2、刷油醒发二次

3、拉面的时候边拉边摔打

4、煮好的面条需要快速放入凉水中; 观点2：一般要选择新鲜的高筋面粉，兰州有牛肉拉面专用粉。不宜选择陈面，更不宜选择虫蛀、鼠咬、
霉变的污染面粉，因为这种面粉不但不符合卫生标准，其内所含的蛋白质分子，在蛋白酶（由于污染等原因，蛋白酶的活性增强）的作用下，蛋白质分子分解成氨基酸，使蛋白质无法与水结合形成面筋，因而大大降低了面筋的生成。只有新鲜的高筋质面粉（兰州牛肉拉面专用粉），蛋白质含量高，才能为拉面的制作成功保证前提条件。
二、和面
和面是拉面制作的基础，是关键。首先应注意的是水的温度，一般要求冬天用温水，其它季节则用凉水。因为面团的温度易受自然气温的影响，通过和面时用水温度的不同，使和好的面团温度始终保持在30℃，因为此时面粉中的蛋白质吸水性最高，可以达到150%，此时面筋的生成率也最高，质量最好，即延伸性和弹性最好，最适宜抻拉。若温度低于30℃，则蛋白质的吸水性和质量会随温度的下降而下降。超过30℃，同样也会降低面筋的生成，当温度达到60℃时，则会引起蛋白质的变性，而失去其性能。就是要使面团保持在最适宜的抻拉范围。其次，和面时还要放入适量的水和灰，因为二者能提高面团中面筋的生成率和质量。比如适量的水，它的渗透压作用能使面团中蛋白质分子间的距离缩小，密度增大，特别是能使组成面筋蛋白质之一的麦胶蛋白粘性增强，因而也就提高了面筋的生成和质量。讲究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。其中的灰，实际上是碱，却又不是普通的碱，是用戈壁滩所产的蓬草烧制出来的碱性物质，俗称蓬灰，加进面里，不仅使面有了一种特殊的香味，而且拉出来的面条爽滑透黄、筋道有劲。近年来已用专用的和面剂代替. 和面技巧仍是最关键。
三、醒面
醒面，即将和好的面团放置一段时间（一般冬天不能低于30分钟，夏天稍短些），其目的也是促进面筋的生成。放置还可以使没有充分吸收水分的蛋白质有充分的吸水时间，以提高面筋的生成和质量。
四、溜条
由膀圆力大的小伙子先将大团软面反复捣、揉、抻、摔后，将面团放在面板上，用两手握住条的两端，抬起在案板上用力摔打。条拉长后，两端对折，继续握住两端摔打，如此反复，其目的是调整面团内面筋蛋白质的排列顺序，使杂乱无章的蛋白质分子排列成一条长链，业内称其为顺筋。然后搓成长条，揪成20毫米粗、筷子长的一条条面节，或搓成圆条。
五、拉面
将溜好的面条放在案板上，撒上清油（以防止面条粘连），然后随食客的爱好，拉出大小粗细不同的面条，喜食圆面条的，可以选择粗、二细、三细、细、毛细5种款式；喜食扁面的，可以选择大宽、宽、韭叶3种款式；想吃出个棱角分明的，拉面师傅会为你拉一碗特别的"荞麦楞"。拉面是一手绝活，手握两端，两臂均匀用力加速向外抻拉，然后两头对折，两头同时放在一只手的指缝内（一般用左手），另一只手的中指朝下勾住另一端，手心上翻，使面条形成绞索状，同时两手往两边抻拉。面条拉长后，再把右手勾住的一端套在左手指上，右手继续勾住另一端抻拉。抻拉时速度要快，用力要均匀，如此反复，每次对折称为一扣。抻拉是一个技术性很强的工作，初学者很难掌握要领。同样的面团，在有经验的老厨师手中，不但拉面速度快（一般只需10秒钟左右），且拉出的面条粗细均匀，且不断裂，而初学者就很难做到。一个面节正好拉一大碗面，每拉一下，要在手腕上回折一次，拉到最后，双手上下抖动几次，则面条柔韧绵长，粗细均匀。一般二细均为7扣，细的则为9扣，毛细面可以达11扣，条细如丝，且不断裂，真可谓中国烹饪之精华。面条光滑筋道，在锅里稍煮一下即捞出，柔韧不粘。有句顺口溜形容往锅里下面：“拉面好似一盘线，下到锅里悠悠转，捞到碗里菊花瓣”。观看拉面好象是欣赏杂技表演。; 观点3：家是青海西宁的，在家吃的面食都是妈妈做的。前两天回家做了一顿拉面，其实很简单。

首先，和面

面和温水和在一起，一点点倒水，面不要太软也不可太硬

先在盆里和再在面板上揉，让面光滑。

然后放在碟子里，两边都抹上食用油。

臊子做法：将土豆西红柿香菇白萝卜切小块下锅翻炒，最后放上一把小油菜

煮面：因为家在高原一般用高压锅

不在高原可用普通的锅煮

水开了之后下面

面切成一条一条，然后拉

最后面煮好，加上臊子，开吃。
和面的手法主要分为三种：抄拌法、调和法、搅和法，不论使用哪种和面手法，我们都要正确掌握面坯的干湿度。

1、抄拌法

先将面粉放入容器中，在面粉中间开一个洞，分次放入适量的水，用双手从外往里、从缸底向上抄拌，如此反复多次，直至水与面粉充分混合成雪花片状。抄拌法常用来调制水调面面坯等。

2、调和法

将面粉放在案板上，形成中间薄边缘厚的形状，倒入水以及各类辅料至中间，逐渐从内到外慢慢调和直至形成雪片状，在放入适量的水，一一拌成面坯。调和法常用来调制水油面坯。

3、搅和法

将面粉放入盆中，左手加入水，右手持工具，一边加水一边进行搅拌，直至搅拌成均匀的面坯。在搅拌过程中要先慢后快且顺一个方向进行。搅拌法常用来调制面点中的烫面和蛋糊面。; 观点4：方法/步骤:
1.准备500克普通面粉;酵母粉1克,多一点点也没事;温水适量。
2.面粉里加一点盐,然后酵母粉加一点温水化开倒入面粉,搅拌均匀。加盐可以让面团更劲道。
3.一点一点的加入温水,一边加水,一边用筷子搅拌。成絮状的时候就可以啦。不能太湿,...
4.拿出筷子,用手开始揉面,把面絮揉到一起,不要着急,多揉一会,面才会有劲道,...
5.揉好之后,盖上保鲜膜,面团的表面不会干,而且有保温作用,让面团发开的更快。
拉面（外文名：Lamian Noodles [1] ）又叫甩面、扯面、抻面，是中国城乡独具地方风味的一种传统面食，民间相传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说。后来演化成多种口味的著名美食如山西拉面、河南拉面、兰州牛肉面、龙须面等。
拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番风味。拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握正确要领，即和面要防止脱水，晃条必须均匀，出条要均匀圆滚，下锅要撒开，防止蹲锅疙瘩。拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉条、空心拉面、夹馅拉面、毛细、二细、大宽、龙须面、扁条拉面、水拉面等不同形状和品种。; 观点5： 1、食材：精粉2500克，水1500克，碱面25克。
2、将面粉和盐面一并放入面盆内，往面粉一点点加水，要沿着不锈钢盆的边缘，一点点加水。
3、在加水的过程中，不停的用手去揉搓面粉，所揉搓的单位越小越好。用中间的三个手指尖去揉，每次揉的越少，以后出来的面团越匀称搓的好的话，出来的是絮状。这样不断地揉，原始的面团形成。用净布盖上饧约半小时。
4、将碱面用水100克化开成碱水。
5、面饧好后，将饧好的面拉到案板上，案板上适当抹油，不用拉的太细，一定要均匀，主要是手上的功夫。将案板上的面像缠毛线一样缠在手腕上，然后在案板上甩几下，别怕面会缠在一起，因为有油，下水筷子一搅合就开了。随后将右手搭在面头端，左手揪断面头，撒入锅内即成。; 观点6：; 观点7：家庭拉面首先要选择高筋粉，对面粉是有要求的，然后把面活到好劲道的地步，醒发。逐渐由然后多次的揉，这样就把面比较筋道啦。这样拿出的面就不容易锻炼，而且柔软好吃。; 观点8：用淡盐水和面

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