吃多少米饭相当于75克葡萄糖？

观点1： 100g生面粉粉相当于75g葡萄糖的，一般大米的淀粉含量比面粉低些（尤其是很香很好吃的大米），应该还要多些，做好后应该有一半的水，所以很多的……得两大碗吧……而且蛋白质和脂肪类会影响代谢过程，时间上会有不同。还是馒头吧，200g做好的馒头，别吃其他的东西，适当多喝点水。我就是这样自己进行的OGTT，和医院的75g葡萄糖的OGTT差不多。; 观点2： 100克大米饭的碳水是25克，75克碳水相当于300克米饭。而300克米饭，其实也只是一般大小的碗里平平一碗而已。我称过。现在很多人（正常人）平时每餐在吃的碳水量，一般都是大于75克的。; 观点3： 100克大米相当于75克葡萄糖
100克大米可以煮成米饭250克(按饭店的经验）。; 观点4：回复
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你测这个两小时后测个血糖的目的是什么，因为平时饮食没有75克葡萄糖强大，而且血糖高峰很可能出现在0.5-1h之间。; 观点5：我做糖耐量试验的时候，医生要求我买150克（3两）熟馒头吃下去。