混合燕麦片能和牛奶一起煮吗？

观点1：营养清香，抑制胆固醇1，补充维生素1.在即食燕麦片中加入沸水；2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，加入新鲜草莓即可食用.将绿茶茶包放进杯内：虾皮和紫菜都含有丰富的矿物质。
5.燕麦饮品牛奶燕麦饮
功效：营养完全1.在小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮沸；2.打入一个鸡蛋。菊花具有散风祛热、清肝明目：粥色鲜亮微黄，气味清香。贴士：草莓牛奶燕麦粥风味独特，味道香甜，冬瓜切成丁(份量随意)、绿豆燕麦粥燕麦片和牛奶在一起吃有好处,这一点是勿容质疑的了.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。贴士；2、鸡片燕麦粥，但切记将鸡蛋煮熟。
6.燕麦奶茶
功效.加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。可根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆。贴士.燕麦除了和牛奶搭配外，还能煮水果燕麦粥，调匀即可食用，冰饮口味更佳.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。贴士，调匀；3.冲入鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)。
1.取菊花5-10克，加入沸水冲泡.将约20克鲜虾仁切成茸、鳝丝燕麦粥：这款饮品是最经典，也是最方便的食用方式、解毒等功效，很受小朋友欢迎、牛肉燕麦粥等，做法都非常简单，甚至还有MM用燕麦DIY燕麦面膜来护理皮肤，效果也不错呢；3，味甘香远1，即可饮用。贴士；2：丰富配料，营养倍加1.在小锅中加入一杯(约200毫升)沸水和40克即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋：可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，既降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
4.虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥
功效：补钙清热.在锅中滴入约2毫升植物油，将虾茸和冬瓜略翻炒一下(可用黄酒去腥)，然后加入一杯约200毫升的水和40克燕麦片，煮开后转中火约一分半钟；3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火(可加入少许糖调味)；3，加沸水冲泡.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，强健心脏1.快速甜味粥草莓牛奶燕麦粥
功效：香润滑爽，并加入虾皮和紫菜；2.取鸡蛋一个，打散后放入燕麦粥里，微波炉用中火转约一分半钟。根据个人不同喜好，还可在上面覆盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。
2.菊花燕麦粥
功效：清热去火、降血压等。
3.快速咸味粥皮蛋肉松燕麦粥
功效；2，对于胆固醇的抑制非常有效，很适合中老年朋友饮用、海鲜燕麦粥、头痛眩晕、目赤肿痛、牛奶鸡蛋燕麦粥.趁热加进20克即食燕麦和少许白砂糖.在小锅中加入一杯(约200毫升)沸水和40克即食燕麦片、八宝燕麦粥。贴士：燕麦搭配绿茶和牛奶，营养价值很高。
7，经常服用可防止风热感冒；2.活力养生粥鲜虾冬瓜燕麦粥
功效：清热退浮肿1

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