- 观点1: 三色芋圆绿豆汤的做法步骤如下:
原料:
木薯淀粉 300克(红薯、紫薯、芋头各100克)
绿豆 200克
去皮蒸熟红薯 200克
去皮蒸熟紫薯 200克
去皮蒸熟芋头 200克
白砂糖 45克(红薯、紫薯、芋头各15克)
糯米 60克(红薯、紫薯、芋头各20克)
热水 适量
三色芋圆的做法 :
1、红薯先去皮,切块,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入红薯泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
2、紫薯先去皮,切块,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入红薯泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
3、芋头带皮,隔水蒸熟,蒸熟后趁热用料理机打成泥。100克木薯粉、20克糯米粉、15克白砂糖分别放入器皿,同时加入芋头泥~揉成“三光”的面团。硅胶垫上散些手粉,并搓成细长条,用切面刀成小剂子。
4、 洗净绿豆并浸泡1-2个小时,以便更快的煮熟绿豆 。
5、锅中的水烧开,放入芋圆,待全部浮上来后,捞起放入凉白开中冷却,冷却后盛在碗中,加入煮好的珍珠粉圆、绿豆汤,这样我们的三色芋圆绿豆汤就做好了,美味可口。
注意:
1、加点糯米粉口感Q弹+软糯,不加点糯米粉太Q弹了,喜欢那种口味的也可以不加。
2、揉面团时一定要趁热凉了会不成团。揉不成团,可以加些水,一定要是热水。3、在切好的小剂子上散些手粉,以防粘连。4、煮好的芋圆一定要放入凉水中冷却,这样的才会Q弹。5、三种芋圆可以分开煮,否则会蹿色,嫌麻烦就一起下锅吧。6、吃不完的芋圆(多放点粉(木薯粉、面粉)都可以,只要不粘在一起就可以啦,装袋放进冰箱冷冻。 - 观点2: 食材清单
南瓜三块
紫薯两个
芋头两个
绿豆适量
太白粉适量
地瓜粉适量
马铃薯粉适量
白砂糖适量
烹饪步骤
1/7
芋头、紫薯、南瓜去皮切块
2/7
将芋头、紫薯、南瓜放入康宁Visions1.2L养生炖盅中蒸熟
3/7
蒸好的食材加入白砂糖、太白粉、地瓜粉压成泥,再加入少量水搅拌均匀
4/7
将紫薯、芋头、南瓜泥裹上马铃薯粉分别搓成长条形, 用刀切成三厘米的小段
5/7
在康宁VISIONS晶彩养生锅中添水烧开后分别加入芋圆
6/7
芋圆浮起来以后就可以出锅了
最后一步
芋圆捞起后过凉水,直至芋圆冷却。再煮一锅绿豆汤搭配煮好的芋圆,完美的夏季消暑甜点 - 扩展阅读1:紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗?
- 紫薯煮粥变成蓝绿色其实是正常现象。紫薯中含有大量的花青素,紫薯汤变成绿色,是因为花青素是一种不稳定的水溶性色素,会因为酸碱程度而改变颜色,也就是说当花青素遇到酸性就会变成红色;遇到碱性强了就会变成绿色,碱性弱一些...
- 扩展阅读2:黄豆和蚕豆的关系
- 黄豆和蚕豆都是非常健康的食品,可以提供身体所需的营养元素。黄豆和蚕豆都含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素。相比之下,黄豆的蛋白质和纤维素含量较高,可以帮助人体降低胆固醇并保持健康的心血管系统。蚕豆含有丰富的B族...
- 扩展阅读3:酸辣粉能多吃吗?
- 酸辣粉没有多少营养价值,那个东西只能当零食吃,应该少吃。麻烦采纳,谢谢!
- 扩展阅读4:课余时间学的酸辣粉做法,好吃过瘾
- 肥牛酸辣粉食材:肥牛半盒、红薯粉、小葱、蒜末、辣椒粉、芝麻、花生米、香菜 做法步骤 1、先调酸辣汤:碗里放1勺葱花,1勺蒜末,1勺辣椒粉,1勺芝麻,热油泼在上面激发香味,+两勺生抽+3勺醋+半碗凉白开调匀。2、...
- 扩展阅读5:正宗酸辣粉的做法配料 正宗酸辣粉怎么做
- 1、材料:粉条、葱末、姜末、蒜泥、豌豆尖、香菜、香芹末、榨菜丝、花生豆、黄豆、芝麻、老汤。2、干粉条泡在50度到60度的水中 ,泡软。3、把芝麻、姜末、蒜泥、香芹、花椒粉、味精、鸡精、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油...
- 扩展阅读6:红豆薏米黑豆煮粥可以放生黑芝麻吗?
- 红豆黑豆薏米黑米黑芝麻能一起煮。因为有利于人体健康,营养丰富,没有相冲的饰物。功效:红豆的功效:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强...
- 扩展阅读7:麻六记酸辣粉泡不开怎么办
- 6. 在碗中加入适量的热水或者热汤,将调料混合均匀。然后将黄瓜和花生放入碗中,最后撒上香菜即可。以上就是麻六记酸辣粉的制作步骤。如果粉丝泡不开,可能需要更长的时间或者使用更多的温水。同时,如果需要更重的辣味,可以...
- 扩展阅读8:酸辣粉吃起碗里没油,怎么办
- 酸辣粉的汤一般都是骨头汤一类的,如果没有油那汤就不对,吃起来味道差很多,只能往碗里多加点海椒油了,但是味道肯定不对了的
- 扩展阅读9:酸辣粉汤的家常做法 酸辣粉汤做法
- 1、【材料】:魔芋粉,酥豌豆或花生,小米辣,葱,蒜末,生抽1勺,醋半勺,花椒油少许,辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中,放入清水浸泡十分钟,捞出控水,再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
- 扩展阅读10:酸辣粉水温不够没泡开怎么办
- 1、重新加热水:将酸辣粉的水倒掉,重新加热开水,水温最好在90℃以上,然后将热水倒入碗中,加入酸辣粉,等待2-3分钟即可。2、加热酸辣粉:将酸辣粉装入碗中,加入适量的开水,然后将碗放入微波炉中,用高火加热1-2分钟...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!