- 观点1： 当然，这些都是很有营养的食物。甜酒是一种酒精含量很低的酒，对月经没有影响，至于汤圆，它是一顿普通的饭，没有害处，只是注意吃的要暖，不要凉。
因为高温烹调后酒精含量很低，所以不用太担心。但汤圆是甜点。节日期间尽量不要吃糖果。你可以吃菠菜、牛肉、猪肝等营养食品。
月经来的时候，你可以像往常一样吃东西。不要吃辛辣或冷的食物。别感冒。多喝些红糖水。晚上不要熬夜。多休息。注意个人卫生。
甜酒汤圆的做法：
1，糯米粉放在碗里，加入热水和匀，揉成面团；
2，取一小块糯米面，弄成圆饼，再把葡萄干放在糯米面中间，封口，搓圆；
3，全部的糯米粉按照同样的方法做成葡萄干汤圆；
4，烧开一锅水，放入汤圆，煮一会儿后放入甜酒；
5，等到汤圆煮到飘起来就差不多熟了，此时可以放入一些泡洗过的枸杞 - 扩展阅读1：重庆适合送人的特产
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