- 观点1: 西红柿炖活老板鱼 主料:番茄 300克 孔鳐 750克
辅料:香菜 20克
调料:大葱 10克 姜 10克 大蒜 5克 植物油 20克 花椒 3克 盐 2克 味精 2克 胡椒粉 2克 香油 10克 各适量
做法:
1.西红柿切滚刀块;老板鱼宰杀,洗净剁成块。
2.勺内加油烧热,放葱段、姜片、蒜片炸出香味,即加入老板鱼煸炒,随烹入料酒,加高汤、盐烧开,打去浮沫,慢火煨炖 至九成熟,再加入西红柿继续炖至软,拣去葱、姜、蒜不要,加味精调味,撒胡椒粉,淋香油,出勺时撒香菜末。
老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法
老板鱼750克、酸菜150克、老豆腐250克、四川粉条50克,盐、味精、黄酒各适量。
(1)将老板鱼洗净,焯水,去沙后斩成块;酸菜、老豆腐分别亦洗净,切成粗丝和块;四川粉条用水泡软待用。
(2)起油锅,放入老板鱼,烹酒,略炒。
(3)把老板鱼、酸菜、老豆腐、四川粉条一起放进大砂锅内,倒入高汤,加调料,上炉用文火烧半小时左右即成。
老板鱼洗净,剁成块。豆腐切大片备用。
中火,铁锅加适量油。
烧热后加入大料,葱姜蒜爆香后加入3汤勺酱油1勺料酒1勺糖,再将鱼悉数入锅稍加翻炒粘匀汤汁后加入凉水与料相平。待鱼烧开后转文火将豆腐均匀码放之锅中,加少许盐,鸡精。炖至汤汁粘稠即可出锅。
炸老板鱼的做法:
一、原料:
老板鱼900克、鸡蛋2个、面粉、淀粉、姜、葱、盐、胡椒粉、柠檬 。
二、做法:
1、老板鱼洗净,切块备用。
2、淋入柠檬汁撒姜丝、葱丝,腌制入味。
3、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉拌成面糊。
4、老板鱼裹上面糊备用。
5、热锅油温七成热,放入老板鱼。
6、炸制金黄熟透捞出即可。
红烧黄夫鱼
主料:黄夫鱼(又名老板鱼)
配料:无
作料:植物油 葱姜蒜末 香菜段 盐 味精 料酒 白糖 老抽 麻油 高汤
做法:
红烧黄夫鱼的做法与我们平常做的红烧鱼有些相似。先将黄夫鱼腹的内脏去掉,去鳃后清洗干净;切成5厘米见方的块,加入食盐、料酒腌渍20分钟。
油烧热到180摄氏度,将鱼过油,把外面炸焦;锅内留底油烧热,下入葱姜蒜末爆香,加入鲜汤同所有作料,放进鱼块慢火入味15分钟,撒上香菜段,点入麻油就可出锅了。 - 扩展阅读1:端午菜谱6道菜
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