- 观点1： 生酮的孩子每天定时定量的配餐里，要有肥肉/油、蛋/瘦肉/鱼虾肉、和蔬菜。
甜食是一定不能吃的了，米面、水果只能在营养师的指导下有选择的吃一点点，或者为了保险起见，不吃。
其他各种碳水化合物较高的食物都要尽量避免，比如尽量用盐调味，少用酱油，因为酱油碳水化合物比较高。 - 观点2： 生酮饮食能吃水果。
生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源可以产生对脑部的抗惊厥作用。其具体的抗惊厥机制还不清楚。一般认为可能有以下几方面
1．
改变脑的能量代谢方式。
2．
改变细胞特性，降低兴奋性和,缓冲癫痫样放电。
3.
改变神经递质,
突触传递,
神经调质的功能。
4．
改变脑的细胞外环境,
降低兴奋性和同步性。
扩展资料：
生酮饮食减少内脏脂肪。因为降低了碳水的摄入以后，有可能会导致总热量摄入也降低了。但目前没有任何一个权威指南推荐生酮饮食用于减肥、糖尿病以及肿瘤治疗。对于一些肥胖、超重的患者，可以考虑短期的生酮饮食，但必须在医生或者有资质的营养师指导下进行。
渴求减肥的人们，短时间的生酮饮食也许可以看到一定的减肥效果，但是，生酮饮食的确存在一些健康风险，可能会出现钠、钾、镁、钙、维生素和纤维摄入不足，出现骨科病、心血管和肾脏疾病。
当酮体累积过多，超过了身体的利用能力，还可能出现“酮症酸中毒”。一种好的饮食方式，不止是要看到短期效果，同时也要考虑它的长久性，以及是否适合自己。
参考资料来源：搜狗百科-生酮饮食
参考资料来源：凤凰网-不节食不运动吃肉就能减肥？ - 观点3： 可以吃啊，低碳生酮饮食时建议吃低碳水的水果，比如牛油果、车厘子、猕猴桃，只要是没有隐形碳水的水果都可以的。
- 观点4： 可以
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