- 观点1： 平常几点睡就几点睡，不要弄乱你的生物钟，要不然会给自己造成紧张感，
做平常作的事情让自己放松
吃的东西不要太多水质的，会想上厕所，让自己紧张，如果是我我会吃个汤面，不要喝太多汤就行，暖胃会让人放松 - 观点2： 牛奶必须的，考试前和吃点巧克力可以平静下，吃的话，我推荐是甜品，虽然看起来会很怪，但是吃甜的不管谁心情都会好，对考试有帮助！
考试加油哦！ - 观点3： 鸡蛋一定要哦
然后主食要吃 馒头 面包 三明治随便你
再喝点牛奶或者豆奶吧。不过表喝太多 省的要上厕所，
然后考前吃块巧克力哦。
考试加油。 - 观点4： 考试前最适宜的早餐：米粥，适量主食（如米面食品），多种新鲜清淡小菜及水果。
例如：馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉
馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖，增加并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。
喝绿豆粥，外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物：咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。
餐后最好吃一个香蕉，因为香蕉有助于增加智慧，可使考生不易疲劳。如果再加一小把坚果仁，就是优质的早餐了。 - 观点5： 一根油条
两个鸡蛋
100分哦
，先开心一下。
吃点谷物类的
和蛋白
最好加点巧克力
能集中注意力
精力充沛
燕麦粥
或
豆奶
黑面包
鸡蛋一个就可以
肉最好不要 - 观点6： 应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以算是营养均衡的早餐，有3类可以算是合格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来说就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋，只有两种食物就是不合格的早餐。牛奶鸡蛋也好，主食也好，每种食物都有一定的营养价值，只有合理搭配，才能为人体所最大程度地吸收和利用。
- 观点7： 不要吃油腻的，可以喝点粥，或者吃点面条。不用吃很多
- 观点8： 最好是营养早餐
- 观点9：
- 观点10：
- 观点11：
- 观点12：
- 观点13：
- 观点14：
- 观点15：
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