女孩子喝啤酒会有啤酒肚吗？

观点1：啤酒肚其实不是因为啤酒造成的。男女的脂肪分布是不一样的，男的脂肪最易在小腹堆积，所以肥胖者经常会出现大肚皮，而女的脂肪一般会在大腿、臀部及腹部堆积，所以会显得整个肥胖，不会出现一个显眼的大肚子。
至于说这是啤酒肚，可能是因为男的都爱喝啤酒，再出现了大肚子，就会以为那是啤酒在成的。; 观点2： HUI 德国科学家对“啤酒肚”的形成有新的看法，认为“啤酒肚”是由于胃口大开、食欲没被抑制住而造成的，而不是单纯饮用啤酒造成。最近一期报道说，没有基因异常的普通啤酒饮酒者甚至可能通过啤酒减肥，因为适量的酒精能增进脂肪和糖代谢，降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，增加保护性的高密度脂蛋白胆固醇的生成。啤酒还能对血凝固和血压产生积极的影响，前提是啤酒消化酶水平正常。报道说，由于喝啤酒能增进食欲，而且饮酒后的口渴能成比例地增加对小吃和其他食物的食欲，因此喝啤酒容易造成“啤酒肚”。可靠的研究证实，与饮酒同时的进餐使人体摄入了形成“啤酒肚”的热量。啤酒引起的对香肠和火腿的极度渴望使我们的“啤酒肚”越长越大。暴饮啤酒的同时吃快餐也会使肚子变得更圆。; 观点3：啤酒肚不是因为喝啤酒造成的，只是因为肚子凸出来像啤酒瓶子才这么叫的，冤枉了啤酒，啤酒可以少量喝喝不错的。，。。呵呵 //; 观点4：不会,因为常喝啤酒的女人,个个都没有.而有啤酒肚的女人,个个都不怎么喝.; 观点5：会有的~~少喝啊还有说什么啤酒美容也不完全正确的如果是油性肤质的话夏天总喝啤酒会发小痘痘的~~; 观点6：有没有肚子,不是在意酒吧,让应该是在个人方面吧,喝酒与喝水是一样的~!; 观点7：当然会有了，要小心呢，喝点白酒吧，我喜欢喝白酒，; 观点8：我觉得会啊,严不严重而已,还是少喝为妙,或者不要一次喝太多.; 观点9：喝的不多不用担心又不是酒鬼; 观点10：喝啤酒不会有啤酒肚的，喝啤酒又吃很多饭菜食量大了才会有啤酒肚。
其实那是胃撑大了。
晚上8点以后别吃东西，很快就会小下去的。

给你介绍一下啤酒肚的来历!

啤酒肚是喝出来的吗？

目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。

睡眠质量差也能造就啤酒肚

当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段也随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系

传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。

欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如身体运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比，腰围并不会较大，且体重也不会更重。

然而，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更易发胖。最近，英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系。实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还可以降低得心脏病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。

“啤酒肚”危害多多

美国疾病控制预防中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花750亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这些钱数已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖（“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。消除“啤酒肚”要多方面努力

要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。

日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。

此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。

在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。

不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。

不要一个人进食:要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。

注意酒量:酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料; 观点11：夏天炎热，在大量出汗的情况下我们是非常容易感觉到口渴，所以在聚会时总是需要各种各样的冰饮，女生还好，她们的喜好再不相同都多是选择一些酸酸甜甜的饮料，而男生却不喜欢，他们一般都选择喝啤酒，但是喝啤酒却容易有啤酒肚，有很多会好奇，常喝啤酒的人为什么会有啤酒肚，女生也会有啤酒肚么？这是因为喝啤酒会促进胃液的分泌，促进我们的食欲，所以是吃多了导致啤酒肚，女生怕胖，吃东西多有节制，所以不会有啤酒肚。
有很多人都对啤酒有一个误解，他们认为啤酒是一种热量高的饮品，所以喝啤酒会容易引起肥胖，他们都觉得啤酒肚就是这样才有的，事实上并不是，我们一般是聚会时才会喝啤酒，尤其是吃烧烤时，啤酒是必不可少的饮品，而啤酒一般有促进胃液分泌的作用，促进我们的食欲，同时又吃着高脂肪的烧烤，所以会出现啤酒肚是可以想象得到的结果。但是很多女生在外面吃东西时比较矜持，不会有暴饮暴食的情况，所以女生不太会出现啤酒肚。
但是啤酒喝多了对我们的身体还是没有什么好处，我们都知道酿酒原材料有铅，啤酒喝多了有可能会铅中毒，我们的身体摄入的铅过多还影响我们的生殖能力。而且还有相关研究发现，过多饮用啤酒会伤害到我们的肠胃，还会影响到我们的泌尿系统，致使泌尿系统结石，所以喝啤酒不止容易后啤酒肚，还会其他的健康隐患。
我们都知道“ 小酌怡情，大酌伤身”，啤酒的酒精含量再少它也是酒，我们偶尔喝喝啤酒是没问题的，但是要学会克制自己，我们喝啤酒都喜欢大吃特吃，醉酒后还容易吐，又伤胃又致肥，太不值得了。

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