面食是指？馒头，面包是面食吗？

观点1：面食,用面制作的食品的总称面食是淀粉含量很高。馒头面包之类都是面食。

麦食于我们眼里沦落为粗粮，和我们不善于制作有极大关系。大麦现在不太能见，但当年因其产量高出小麦、稻谷而广为播种，so，麦食应该是大麦类粗粮制成的八。

个人认为麦食可能比面食适合减肥吃呢，不过也不要吃多了。

任何东西吃多了都不能减肥。

馒头之类的肯定是面食，又不是粗粮。比较容易发胖，控制吃比较好，不然馒头和米饭一样不适宜减肥时吃涅。。所以，你如果不吃饭,就吃这类的东西,不可以作为减肥的一种方法。

面包中，如果你要减肥，建议只吃全麦面包和白土司，还是更推荐全麦的~~~我那时减肥就是把米饭换成了全麦。不过现在市场上很多全麦面包做的很好吃很细反而丢失了原本的营养，建议买难吃的全麦- -，比较真。。而且吃个7。8分饱就好。过度吃也不能减肥。不过全麦减肥就是因为它可以很容易让人产生饱腹感。。。; 观点2：馒头和面包都属于面食。
面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多，主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、馄饨、麻花等，西餐有面包、各种烤饼等。
面食的历史可上溯到新石器时代，当时已有石磨，可加工面粉，做成粉状食品。到了春秋战国时期，已出现油炸及蒸制的面点，如蜜饵、酏食、糁食等。此后，随着炊具和灶具的改进，中国面点小吃的原料、制法、品种

扩展资料吃米比吃面更瘦身
研究人员表示，相对于欧美国家的高脂肪饮食以及以面包为主食的饮食习惯，大米中所含食物纤维、维生素、矿物质、植物性化合物和水分可以提高饱腹感，防止过量摄入碳水化合物。
此外，吃米饭时往往搭配蔬菜，菜吃多了饭量自然会减少，这也是吃面食容易胖的原因之一。研究预测，每人每天摄入50克大米，就能减少1%的肥胖风险，全球18岁以上肥胖人数将由此减少650万。
参考资料来源：百度百科-面食
参考资料来源：人民网-吃米比吃面更瘦身; 观点3：（1）用白面、玉米面、豆面做成的食物叫面食。
（2）麦食属于面食的一种。
（3）馒头属于面食。
（4）适量的面食，配合水果、蔬菜可以作为减肥的方法。但是不是最好的方法。你最好和运动结合起来，这样效果会更好一些。; 观点4：明显用麦做的都是面食……居然有人说面包馒头不是面食真可笑。; 观点5： LS是正解~~
另外，吃面包跟吃米饭区别不大~~~都是淀粉~
一样会胖~~
而且长期吃面包，会营养不良……; 观点6：晕眩！就是面类吖，炒面，汤面之类。你讲的那些都不是啦！

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