成人湿疹饮食中要注意什么

观点1：湿疹的饮食方面可以总结为：两避两清
避免辛辣刺激
慢性湿疹患者，皮肤都会比较敏感，如果继续食用辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，将会进一步促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张。扩张的毛孔会让细菌有机可乘，这对于治疗来说无疑是不利的。细菌侵入会湿疹病情进一步加重。
避免易过敏的食物
现如今，随着生活水平的不断提高，人们所能接触到的食物也变得五花八门，容易诱发过敏的食物名单也随之不断扩张。
常见的致敏食物有各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，以及肉眼看不见的食物添加剂和防腐剂等。
每个人的体质不同，对于不同食物的敏感程度也不同，要搞清楚自己对哪些食物有过敏记录，并坚决忌口。对于其他易诱发过敏的食物，也要少吃。
一旦过敏，慢性湿疹就很有可能复发或加重。
清淡为主
为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。
多吃清热利湿的食物
患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物。
比如绿豆汤，既能够清热排毒，还可以缓解肠胃刺激，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。
还有富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，可以帮助均衡身体的营养吸收，增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。; 观点2：你好，湿疹患者日常生活中要注意饮食，才能更好地预防和治疗。可以从以下方面制止：
1、饮食多选用清热利湿的食物；2、多吃富含维生素和矿物质的食物，可以减轻皮肤过敏反应；3、以食物应以清淡为主，保持正常的消化和吸收能力；4、禁吃辛辣刺激的食物，避免导致皮肤损伤扩散; 观点3：湿疹:属于多基因相关（环境、免疫、内分泌）的一种过敏性疾病，具有一定的遗传背景。在饮食方面，需禁忌辛辣刺激（如烧烤、火锅等）以及鱼、虾、蟹类水产品。提倡薏米仁熬粥，多食新鲜果蔬类（如西兰花、番茄、丝瓜等），需积极补充益生菌、维生素及微量元素。辅助口服成人多维元素片每日一片、益生元乳酸菌颗粒每次两袋，每日两次。; 观点4：多吃蔬菜水果，要清淡的饮食，少吃海鲜等，外用点方和堂，这是纯中药，外用，不伤身不入内。效果还不错的。; 观点5：成人脸上湿疹，饮食与湿疹的关系很密切，
很多食物都是其发病的诱因，
因此为了避免此病，生活中要注意良好的饮食卫生，
带皮的水果要注意去皮后再食用。

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