鸡肉蔬菜沙拉的做法_美食特产问答

观点1：先把鸡脯肉洗净，放入清水中，加入香叶、姜片、花椒、大蒜、八角料酒大火烧开后煮1分钟关火。

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煎锅中加入少量油，用中小火把鸡胸肉煎至两面金黄色。

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趁鸡肉煎烤时，调个料汁儿，放入黑胡椒粉、浓缩鸡汁、盐和温开水。

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料汁调匀后倒入煎烤的鸡肉中，来回把鸡肉翻面几下，让其均匀入味。

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随后慢慢收汁完成鸡胸肉的制作。

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准备好以下食材，丘比玉米味沙拉酱和土司片，苦菊用盐水浸泡20分钟后冲洗净，控干水分，黄瓜洗净切小圆片，小番茄洗好切两半备用。

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接着把煎好放凉的鸡肉切成条，放在保鲜盒中拌匀。

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煎锅开小火放一块黄油，煎烤吐司片两面金黄色即可。

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把煎烤好的土司片如图切成小块状。

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控干水分的苦菊切成小段放入盘中底部摆盘。

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在苦菊上面依次放入黄瓜片、鸡肉条、小番茄，最上面放土司块，然后把剩余的吐司碎渣撒到在上面。

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最后淋上丘比玉米味沙拉酱完成。; 观点2：将鸡肉先给他炖一下，炖熟以后选你自己喜欢吃的蔬菜，切好了，以后放入一个大碗里面，然后加入一些沙拉酱，然后给他翻拌一下，这样美味的鸡肉蔬菜沙拉就做好了; 观点3：我先先要把肌肉给它煮熟，然后拿去晾一下，等到冷了以后放入蔬菜跟沙拉; 观点4：鸡肉蔬菜沙拉，首先这鸡肉要先用开水煮熟了，以后狮城条，然后加蔬菜，再加沙拉一拌就可以吃了; 观点5：生菜洗净，取嫩芯部分，午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块，几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。

　　怎么做蔬菜沙拉

　　食材：

　　生菜5根，午餐肉1块，黄瓜1根，西红柿1个，沙拉酱，芥末

　　蔬菜沙拉的做法

　　1.生菜洗净，取嫩芯部分。

　　2.午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。

　　3.几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。

　　小贴士

　　做蔬菜沙拉可以根据自己的喜好进行选择，蔬菜的搭配比较多样。

　　蔬菜沙拉是现在很多人都喜欢吃的，口味比较清淡，也很健康，在家里做蔬菜沙拉还是比较简单的; 观点6： 1，准备鸡胸肉一小块，牛油果一个玉米半个小番茄5个虾6鸡蛋一个紫甘蓝少许。2，先将鸡胸肉用盐，黑胡椒调味腌制10分钟，放大蒜爆香，放入腌制好的鸡胸肉煎熟，把蔬菜鸡肉牛油果切成小块装盘，洒上果醋和莎拉就可以了; 观点7：鸡肉蔬菜沙拉首先可以准备包菜，胡萝卜生菜，然后把鸡肉切成丝，一起加沙拉一起拌就可以了

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