- 观点1： 膨化食品想必每个人都吃过，其膨松香脆的口感，浓郁的香味，让每一个孩子都爱不释手。但是膨化食品可是一个十足的“魔鬼”，危害不小哦！
首先，膨化食品中含有膨松剂，而化学膨松剂中通常含有明矾，明矾中的铝元素众所周知会在人体内堆积，影响人的神经系统和智力发育，并且有研究显示，老年痴呆症和病理性精神疾病患者脑组织中的铝元素含量比正常人高10到30倍，摄入过高的铝还可能对造成钙流失，抑制骨生成而导致软骨症。若儿童在生长发育阶段，食用过量铝超标的食品就可能会影响儿童的智力和身体发育。
其次，膨化食品中的钠含量也非常高，中国人均钠摄入量本来就超标，再加上膨化食品之类的高钠零食，体内的钠含量就更高了，高钠会导致缺钾，亦会引发高血压等心脑血管疾病。
最后，膨化食品中的油脂含量也不是盖的，一袋膨化食品中的油脂含量甚至可以达到30%，高油脂摄入不仅会导致肥胖，还会引来心脑血管疾病和高血脂，动脉粥样硬化等一系列疾病。 - 观点2： 会引起人体肥胖、影响食欲等。
拓展资料膨化食品多盐多糖多味精，口感很诱人，但长期食用膨化食品会影响到人的食欲，尤其是正处于生长发育阶段的儿童，很容易“沉迷”于膨化食品而不吃主食。膨化食品中的热量比较多，长期食用会引起肥胖，尤其是虚胖。
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膨化食品一般会经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高。因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅，很难排出体外。当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统。人就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症状。
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膨化食品，因为含有膨松剂之类的添加剂，所以体型膨大。膨化食品的包装袋中，也含有一定量的铝。人体排铝的能力是有限的，一般来说，只能排出10%到15%的铝，剩余的铝会聚集在人体中，与人体中的酶、蛋白质等多种成分结合在一起，影响到人体健康。长期食用膨化食品会损害到大脑的正常功能，甚至导致痴呆、发育缓慢、骨软化症等。 - 观点3： 膨化食品一直是孩子们的最爱，薯片、虾条、爆米花……不但口味多样，而且吃起来喀喀嚓嚓的声音也能让人跟着快乐起来、 优点一：口感好。膨化食品体轻松软、色彩浅、香浓、酥脆、口味丰富。 优点二：营养素损失少。膨化技术不仅改变了粮食的外形，也改变了内部的分子结构，粮食的维生素受破坏较少，如：维生素B1、B6含量明显高于蒸煮后的食品， 优点三：易于消化吸收。膨化技术使淀粉彻底熟化，内部呈多孔状，水溶性质增加，有利于胃肠消化酶的渗入，提高了营养素的消化吸收率，便于吸收。 优点四：易于储存。膨化食品经高温高压处理后，可起到消毒杀菌的作用，并且减少了水分，限制了霉菌的滋生，密封后可长期储存，不易变质。 不可忽视的缺点：1、膨化食品的配方造成了其营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精、属于“五高一多”食品，有资料显示膨化食品的的脂肪含量约占40.6％，热量高达33.4％，对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说，长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康，成年后易导致高血压和心血管病。 2、大量食用膨化食品易造成孩子饱腹感，影响正常饮食，多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。 3、膨化食品脂肪含量高，摄入过多，会造成体内大量脂肪堆积，容易出现肥胖。调查中发现，肥胖儿童膨化食品的摄入量和喜好程度都明显高于正常儿童。 4、膨化食品中含铅，长期食用会导致铅蓄积，慢性铅中毒也会影响儿童智力发育。
- 观点4： 膨化食物危害含铅毒,积聚体内难排.血液铅含量高,影响神经系统,血管系统,消化系统造血系统,造精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等症状.
故膨化食物少吃妙! - 观点5： 可能罐子含铅。可能糖精。
- 观点6： 膨化食品有哪些危害？#星知计划#
- 观点7： 垃圾食品，反正少吃。具体危害百度一下
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