桂圆能与黑枸杞一起泡茶喝吗

观点1：可以的，桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。黑枸杞具有滋补肝肾,益精明目,预防癌症,抗氧化,延缓衰老,改善血液循环,强化血管,增强机体免疫力的功效。两者放在一起喝是很不错的养生茶，具有补血益脾，益精明目，增强身体抵抗力的作用。; 观点2：黑枸杞和桂圆是可以一起泡水喝的。黑枸杞和桂圆一起泡水喝不会发生任何不良反应，反而，还可以健脾胃，补气养血，滋补，安神醒脑，具有很好的滋补功效。
桂圆有抗衰老，增免疫力的功效，是适宜于病后体虚人群滋补的食物;黑枸杞可以滋补，明目安神，抗衰老，用来和桂圆一起泡水喝，不但能健脾胃，还可以补气养血，滋补，安神醒脑，具有很好的滋补功效。
黑枸杞能滋补，益精明目，龙眼有补益心脾，养血安神的作用。两者一起泡水喝，有助于滋补，补心安神，经常饮用，对于阴血不足所致的心悸，失眠，多梦能起到缓解的作用。
扩展资料：
喝黑枸杞桂圆泡水的注意事项
1、桂圆，黑枸杞都是性偏温的食材，吃多了容易上火，所以不能过量食用。
2、患有慢性扁桃体炎，咽喉炎，多尿等症的人群，湿热重，舌苔黄的人群不宜食用。
3、饮用黑枸杞桂圆茶要适量，喝多了一样会引起胀气的问题。
4、黑枸杞桂圆茶属于大补茶，不宜在夜间饮用，不利于肠胃消化吸收，加重肠胃负担。
参考资料来源：人民网-常吃龙眼补血抗衰老
每天五颗就够
参考资料来源：百度百科-桂圆红枣枸杞茶; 观点3：经常会听到“每天喝8杯水”的说法，可是小编老是忘记喝水，每天下班脸都干干的……毕竟白水太单调，喝饮料又担心各种色素和添加剂，怎么办呢？

小编最近发现了一种神奇的小果子，信手拈几颗放进水里，丝丝缕缕的色彩如泼墨画一般，妖艳如蓝色妖姬，飘逸如紫霞仙子。

在水中绽放起舞，缓缓沉入杯底，心情也随之平静放松。

这种神奇的小果子叫黑枸杞，更神奇的是，黑枸杞泡在酸性水中呈现出紫色，在碱性水中呈现出蓝色，还会随水温而变化，入口回甘，比喝白水有意思多啦！

黑枸杞之所以遇水能释放出炫丽的色彩，是因为它富含花青素，花青素是天然的抗氧化剂，被称为“口服的皮肤化妆品”，能延缓皮肤衰老、补血安神，更有清除自由基的功效（自由基是造成衰老、癌症、心脏病等疾病的重要原因之一）。

黑枸杞告诉你，怎么才能泡到它

1、直接当干果吃，这样营养物质吸收全面

2、黑枸杞可以和任何茶类、饮料一起喝

将黑枸杞洗干净，直接放入60度以下的温水或凉水中，静观花青素一丝丝释放，颜色越来越深，赏心悦目。可以重复冲泡，直到没有颜色为止。

黑枸杞不仅可以泡水，还能加在蜂蜜水里、燕窝里，煮粥、煲汤、烘焙也能加一点，颜值和营养都有了。

3、黑枸杞兑蜂蜜

黑枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝的，经常饮用可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，对身体有很好的滋补养生作用。

4、黑枸杞搭配菊花

枸杞具有滋阴补肾作用，菊花具有清热解毒、明目作用两者是可以一起泡水喝的。可以起到滋阴明目作用，缓解视力疲劳。

5、黑枸杞、菊花、桂圆搭配

枸杞，菊花，桂圆一起泡水，赏心悦目，入口香甜，补气血再好不过。

黑枸杞的食用量

成年人每天吃10克左右的黑枸杞比较适合，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。建议每天不超过20克。

黑枸杞虽然好，但是它也有禁忌哦

1、有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

2、黑枸杞属于温补性食材，温热身体的效果相当强，如果正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，另外黑枸杞不宜与绿茶搭配。

3、枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。

这么好看又有营养的黑枸杞，不来一颗吗？; 观点4：可以的。因为枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用。; 观点5：可以一起泡茶，有补益气血的作用。不过建议一次不要泡太多; 观点6：这种搭配是有益的养生茶。而柴达木野生丛希黑枸杞泡出来营养还会高一些，作用是VC的20倍、VE的50倍，对爱美的女士而言就是美容佳品。; 观点7：枸杞具有滋阴补肾作用，菊花具有清热解毒、明目作用两者是可以一起泡水喝的。可以起到滋阴明目作用，缓解视力疲劳。
建议要根据本身体质服用，若体质寒凉不易长期服用，易导致腹泻。

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