- 观点1: 我的饮食观很大变化最近一段时间的事情。关于营养的和健康的书看了很多。理论知道很多,可是我都没有去实践,落实到日常饮食中。只是简简单单地排除一些不吃的东西。平时吃东西还是以清淡一自己的喜好为主,以前是这样,最近我下定决心减脂减肥,改变以前的一个生活方式,只有改变你整个身体才会真的变化。目前饮食的变化主要是少油少盐,尽量不外出吃饭。多加高蛋白的东西,虾鱼还有瘦肉丝牛肉。这些是我主要吃的高蛋白的,还有牛奶豆制品,比如豆腐豆芽腐竹干丝等。
- 观点2: 我的饮食观很大变化最近一段时间的事情。关于营养的和健康的书看了很多。理论知道很多,可是我都没有去实践,落实到日常饮食中。只是简简单单地排除一些不吃的东西。平时吃东西还是以清淡一自己的喜好为主,以前是这样,最近我下定决心减脂减肥,改变以前的一个生活方式,只有改变你整个身体才会真的变化。目前饮食的变化主要是少油少盐,尽量不外出吃饭。多加高蛋白的东西,虾鱼还有瘦肉丝牛肉。这些是我主要吃的高蛋白的,还有牛奶豆制品,比如豆腐豆芽腐竹干丝等。
- 观点3: 以前不喜欢吃素时候来发现蔬菜水果还有一些主食的素食其实是非常必要的,而且对于人体的健康也是非常有用的,所以后来变得对于错时,嗯,非常的喜欢,而且素食做出来的口味也很好,还有就是对一些味道怪异的一些食品,包括水果以前是比较排斥的,后来通过尝试之后发现还是可以接受的,吃了几次之后觉得还挺不错就我更喜欢这种怪异的水果。
- 观点4: 我的饮食观发生大变化,是因为几年前,一位好友重病住院,结局悲惨,被震撼到。回家后,决心调整自己的饮食结构:减少吃肉类和鱼类、增加新鲜蔬菜和豆类的比例、坚持每日吃水果,五谷杂粮成了常用品;极少喝酒;不喝各式各样的饮料,只喝自己烧的的开水;吃饭坚持7分饱,不吃夜宵。
- 观点5: 上海在北京人眼里已经算是南方了,而且吃的方面也有许多不一样。我记得最深的一样吃食就是,肉粽。我去上海之前曾经在北京吃过肉粽,咬了一口就吐掉了,又油又腻完全吃不下去,而且是咸的!当时在我的世界观中粽子怎么可能是咸的!结果上了大学以后碰到一个舍友上海人,特别特别特别爱吃肉粽,无时无刻不向我安利,一起去食堂吃饭她买肉粽时总会给我带一个,我开始是坚决不吃扔掉的,后来实在觉得浪费,没想到居然一点也不嫌腻了,而是觉得越吃越香,浸满咸香肉汁的软软糯米,柴而不干的瘦肉,滑腻鲜美的肥肉。
- 观点6: 以前喜欢重辣,不管吃什么都想要放辣椒。上大学到了不爱吃辣的地,不习惯,不好吃,没味,专挑食堂里最辣的吃,胃不好,开始吃得清淡,口味慢慢变淡了,能吃煮蔬菜只放盐不放其余调味料,依旧能吃辣,但没以前那么重了,毕竟有的食物配上辣更美。
- 观点7: 我觉得长大了,对于食物口味就更宽容了。不喜欢冬瓜茄子丝瓜,连碰都不碰,做得再好吃被人夸到天上我也能坐怀不乱。后来到上海上学,天天去食堂每个菜都是甜不甜咸不咸的,为了填饱竟然也吃出些味道,后来糖醋小排竟然成了我的心头好。再后来,妈妈去世。今年冬天突然想吃鸡蛋猪脚姜,找遍全城,一家粤菜馆竟然有隐藏菜单,竟然还有那么一点点妈妈烧的味道,少了一点甜,少了一点猪脚的糯,一口气吃了一大碗。
- 观点8: 儿时,我偏好甜食,自从我父亲血糖偏高,我们一家在饮食上摄糖量就降低了,我也不挑食,觉得能够适应。在后来,进入大学,经常会和朋友一块聚餐,火锅、串串常去,口味便逐渐变重,爱好辣口。现在肠胃极易发炎,也回归从前,变得清单起来。
- 观点9: 以前极度厌恶香菜,现在觉得鸭血粉丝汤里加一点挺好的。以前不喜欢芹菜冬瓜南瓜胡萝卜肥肉,后来上了大学,才发现是自己家的饭不好吃,所以得出了个结论大多数食物都是好吃的,难吃的食物大多是没有用正确的方法料理。
- 观点10: 我小时候,挑食小天使。最爱吃的是白开水泡馒头。鸡蛋不吃蛋黄,上学之前把蛋黄偷偷藏在橱柜里。所以,初中以后,我就没长过个儿。现在,我室友对我的评价是:“这世界上真没有你不爱吃的东西啊。”大概是小时候拒绝过太多美味,没有真正走进过美食的世界,一旦走入就无法自拔!
- 观点11: 为了减肥,我每天只吃蔬菜和水果,平时爱吃的大鱼大肉也是拒绝在千里之外。
- 观点12: 以前觉得只要好吃就行,现在还要考虑这个东西吃了对身体好不好,更注重养生了,可能真的老了。
- 观点13: 以前不喜欢吃薄荷,现在却吃了,以前觉得酱油味道挺好的,现在一点都不碰。
- 观点14: 年轻时总喜欢尝遍各种美食,现在结婚后,心理想的反而是比较清淡的饮食!
- 观点15: 从小不吃青椒。被我妈端着碗满屋子追在我屁股后边喂我,也不吃。直到大一时的某天,刚在网吧上了一天网后,饿得实在不行,便在学校后门找了一家东北菜馆。叫老板炒了一盘扬州炒饭。炒饭端上来后,除了几片薄如蝉翼的腊肠和隐居于米饭深处的几粒高深莫测的玉米粒。就是肉眼可见的万水千山总是青,一片冰心在玉壶的青椒。那之后的很多年,我都没再见过那样的冬天。也没再忘记那年冬天,曾有过那样温柔而深情的青椒。
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