吃了海鲜后吃什么去寒？

观点1：　吃海鲜河鲜时宜配合暖胃助消化的姜和黄酒，这是我国的传统饮食配合。还可以配合芥末、紫苏叶、咖喱调料等温暖胃肠、促进消化吸收的调料。日式料理中用青芥、紫苏和萝卜丝来配生鱼片，是非常合理的搭配。青芥和紫苏都有助消除食后的寒凉不适感觉。萝卜当中的莱菔硫烷，据现代研究认为对于痛风是有益的成分。
　　从主食来说，吃海鲜容易腹泻的人适合喝些温热的糯米粥或糙米粥。热粥不仅能让胃肠温暖舒适，还能促进尿酸的排出。现在人们在宴席上都是先上大量海鲜，空腹食用，最后才吃点饭，这是非常不利于养生的做法。如果先喝点热粥，再吃适量海鲜，感觉就会舒服很多。假如已经出现胃肠虚弱或疼痛的感觉，赶紧喝热姜汤，再加热粥调养，几个小时就能恢复正常。
　　健康忠告：
　　1 吃来源可靠的海鲜，避免食物中毒和污染富集的危险。
　　2 吃海鲜不宜一次吃太多，每次100克为宜。
　　3 不宜空腹大量吃海鲜，或以海鲜为主要食物，应配合主食和熟蔬菜。
　　4 吃海鲜不宜配啤酒、甜饮料和果汁，宜配合热粥、热汤。
　　5 肠胃功能差的人适合配合暖胃祛寒的香辛料，如姜、芥末、青芥、咖喱、紫苏叶、肉桂等。但痛风患者不宜用辣椒、花椒等刺激性调料。; 观点2：和海鲜相配的是姜。可以过后喝点姜汤，也可以直接在沾料中加入姜汁。
另外，最好是喝白酒。啤酒性凉，并且易诱发痛风。

在日常生活中,比如夏日的早晚,雨中,容易发生以下特征,腿、手酸疼，抬腿、抬手都特费力，而且达不到高度，
发生以上情况，建议用艾草熬开水，进行熏蒸患处或全身，每日在早晚各一次，艾草可用两次2-3艾草

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