- 观点1： 她看着我很自信地回答: 板面汤! (哈哈. AUNT你错了…我喜欢通过作弄AUNT联络感情)坐在旁边的新同事营养师LYVIA说: 卉苓那个板面汤一碗有500卡路里叻…我好奇问: 哗, 你什么头脑来的, 这样都记得? (我一般懒惰去记住食物的热量因为书本里都有嘛, 记来干嘛? 要知道时拿出来翻一翻就行了. 哈哈哈哈, 你开始发现这是懒惰的家伙!)板面汤和肉脞面干的热量是大同小异的. 没想到吧!(板面汤: 480卡路里, 22克脂肪; 肉脞面干: 500卡路里左右, 22克脂肪)先谈肉脞面. 肉脞面干和肉脞面汤, 当然是肉脞面汤的热量比较低. 如果选择后者, 可以省下130卡路里左右(差不多半碗饭的热量了). 但是往往很多人都不喜欢汤, 喜欢干的(我也要承认: 肉脞面汤不好吃, 我喜欢肉脞面干).怎样SPECIAL ORDER肉脞面干呢? 很容易的啦, 大家应该想到了. 让小贩给我们多蔬菜. 想一想, 我们每天须要两份蔬菜, 如果午餐只吃两片蔬菜, 是不够的. 还是不明白为什么要加猪肝, 而不是加蔬菜? (其实我私底下问过小贩, 他说: 顾客不喜欢吃蔬菜的啦…我说: 那么你可以鼓励顾客多吃蔬菜对身体好? 他说: 生意忙不过来了, 哪里还有时间去叫人家吃蔬菜…AIYO! Hmmm…也对hor….怎么办ler?大家推来推去…..)还有还有: 告诉小贩你不要猪油渣, 那是可吃可不吃的, 在猪油渣内找不到半点营养素, 只是饱和脂肪罢了.谁的胆固醇高? 板面汤(因为有鸡蛋嘛)…但是不要因为看到我这么写就下定论说: 哦, 胆固醇高? 那么它是不好的. 从一个角度来下定论, 不太好! (有没有发现我总是对鸡蛋”偏心”? 哈哈哈哈)(板面汤: 232毫克胆固醇; 肉脞面干:29毫克胆固醇)谁的钠(sodium)高? 板面汤. 因为ikan bilis和汤的关系, 所以它的钠含量比肉脞面干多出700毫克 (哗!!)从这边大家应该知道要怎么”健康”地吃板面汤啦? 少ikan bilis, 汤不要喝光, 一天”省”一点钠和热量, 一年下来就会省下更多….”酱”省省省, 长远来看, 健康不会离你太远的啦……(板面汤: 2200毫克钠; 肉脞面干:1500毫克钠)哈哈哈哈P/S: 我指的肉脞面干只有面 + 香菇 + 猪肉碎 + 辣椒酱(没有怪猪肝,没有炸云吞的hor…)09.01.2008
- 扩展阅读1：夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色？吃柚子可以美白吗？
- 1、夏季轻松吃出好气色1、柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除...
- 扩展阅读2：吃什么水果对皮肤好还能美白的
- 想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果_!这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里...
- 扩展阅读3：广东当地美食都有什么好吃的
- 广东当地美食非常丰富，以下是一些值得一试的：1.煲仔饭：煲仔饭是广东的传统美食之一，通常由米饭、肉类、蔬菜和调味汁组成。煲仔饭的特点是口感鲜美，香味浓郁，而且每家店的味道也不尽相同。2.潮汕牛肉火锅：潮汕牛肉火锅...
- 扩展阅读4：最受欢迎的旅游特产推荐，让你的旅行更有趣！
- 一、地方小吃 每个地方的小吃都有其独特的风味和特色，能够让旅行者在品尝美味的同时也能感受到当地的文化和习俗。例如，去泰国旅游时必须品尝当地的扇贝粥、冬阴功汤等美食；去香港必须品尝烧腊、点心等小吃。此外，很多地方...
- 扩展阅读5：泗家水红头香椿属于哪里的特产
- 泗家水红头香椿是北京市门头沟区雁翅镇泗家水村的特产。泗家水村香椿标准化生产基地特产的香椿“头大抱拢、红润光亮、椿味香浓、肉质鲜嫩”，是本地名特优品种，系山中珍品。泗家水红头香椿为国家农产品地理标志保护产品。...
- 扩展阅读6：西畴香椿属于哪儿的特产
- 西畴香椿是云南省文山州西畴县的特产。西畴县一直有种植香椿的传统，嫩芽可食用，香泽可口、营养丰富。香椿是我国人民熟知和喜爱的树种，嫩芽可食用，香泽可口、营养丰富；木材纹理细腻，可制作高档家具、体育器材和船舶；木屑及...
- 扩展阅读7：西藏阿里有哪些土特产
- 阿里最著名的特产是普兰的木碗。普兰县有很多制作手工木碗的作坊。制作方法是将一块木胚粘在木棒上，放在架子上，用绳子缠绕起来，就成了简易车床。脚踏绳子两端，带动木棒和木坯转动。用磨料打磨木坯，慢慢打磨成碗状。普...
- 扩展阅读8：南昌能带走的十大特产
- 1、石头街麻花：南昌本地人没有人不知道这个的，这是南昌市的著名小吃。这里的麻花制作工艺十分繁琐，用料讲究，所以导致这里的麻花十分的酥脆香甜可口。2、南昌瓷板画：南昌瓷板画又称肖像画、瓷像，是江西特有的一种绘画艺术...
- 扩展阅读9：土特产能归到旅游景点一类吗
- 也可以，人文小吃景点都算地方特色景点
- 扩展阅读10：为什么旅游一定要买当地特产呢？
- 特产是某个地区特有的商品，它们常常代表着当地的文化和风俗，购买它们是在某种程度上表达对当地文化的尊重和热爱。例如，你可以尝试购买当地的手工艺品、特色食品或纪念品等。此外，购买特产也可以是旅行中一个很好的纪念和回...
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