黑糖姜茶可以天天喝吗

观点1：黑糖姜茶适用人群：虚寒体质（特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等）
功效：生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
最好是在上午喝，不要在晚上喝。如果体制本身就是比较热的，建议还是不要喝太多。; 观点2：不能。首先，黑糖姜茶含有大量糖分，对于胃溃疡、糖尿病患者需慎用。另外，因为姜性温热，喝多了很容易引起喉咙干、牙龈肿胀。
黑糖姜茶的功效：1、暖宫、活血、助孕、治痛经。
2、预防感冒，有助于缓解普通感冒引起的鼻塞。
3、预防流感。
4、暖胃、去胃寒。
5、驱寒除湿。
6、夏天防治中暑，防治空调综合症（空调病）。
7、可以减轻晕车、晕船的现象，户外运动、出门旅行必备。
参考资料
夏末初秋小病爱缠人专家教你远离它！.人民网[引用时间2018-5-10]; 观点3：是可以天天喝的，但姜是热性的，黑糖有补益作用，这茶会生热，热就会有痰湿。身体要感觉有不适应可以停一停，秋冬季本身就比较燥，最好吃银耳、梨等降燥的食品。; 观点4：天天喝姜汤是有助于身体健康的，中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
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扩展资料
姜茶也可以有助于女性生理——
女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。月经来潮前两三天，可每天喝杯红糖姜茶。另外，红糖煮荷包蛋，红糖熬粥，或红枣红糖水、红糖煮桂圆肉等，都是很好的滋补良方。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E5%A7%9C%E8%8C%B6/1190434?fr=aladdin#1"target="_blank"title="百度百科-姜茶 ">百度百科-姜茶
/sannong.cntv.cn/20140630/101290.shtml"target="_blank"title="央视健康网-每天喝杯生姜茶 ">央视健康网-每天喝杯生姜茶
/news.cntv.cn/20120206/103945.shtml"target="_blank"title="央视健康网-红糖不仅能补血还能补钙">央视健康网-红糖不仅能补血还能补钙; 观点5：红枣黑糖姜茶特别适合生理期女性，
红枣可以养颜美容、养气补血，黑糖有益气补血、
健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。
生姜有温经散寒、驱寒作用。
三者结合可以补血养颜、暖宫健胃、
益气养身、调经祛痛。

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