舌尖上的健康！经常爱吃烧烤都有哪些坏处？

观点1：烧烤是一种很香的食物我们都知道，但烧烤虽然美味但不能经常吃，因为它对人体有害这我们也知道，但是有时候实在是忍不住，下面我给大家介绍下吃烧烤的危害，下次想吃烧烤的时候可以拿出来看下提醒下自己。

1.易上火
烧烤后，食物的性质趋于干热，夹着调味料，极大地刺激了胃肠蠕动和消化液的分泌，可能破坏消化道粘膜，也会影响身体的平衡，引起上火。
2.感染寄生虫
烤肉在外面很嫩，有些肉不煮熟，甚至生肉，可能会感染寄生虫，埋下一些感染病的隐患。
3.诱发胃肠道癌
如果人们喜欢吃含有苯并芘污染的烧烤食品，体内就会积聚致癌物质，这对诱发胃癌和结直肠癌是危险的。同时，烧烤食品中还有另一种致癌物亚硝胺。在烤肉串烤之前，很容易在腌制环节产生亚硝胺。

4.乳腺癌和卵巢癌
经过三年的研究，世界卫生组织选出并公布了十大垃圾食品，称烧烤等同于吸烟毒性。根据美国一家研究中心的报告，吃一条烤鸡腿相当于抽60支香烟。吃烧烤的女性患乳腺癌的几率是不喜欢烧烤食物的女性的两倍。
5.提高得病率
过多的烹饪、熏制和烘焙过多的蛋白质食物会严重影响青少年的视力，导致近视。女性经常吃煎蛋肉来增加患卵巢癌和乳腺癌的风险，比如每两天吃一次，比每月吃一次高三倍，比每月吃一次高五倍。
6.蛋白质利用率低
烧烤时会发生维生素被破坏，蛋白质被变性，氨基酸也被破坏，严重影响了维生素、蛋白质和氨基酸的摄入。
7.视力受影响
根据最近几年在美国进行的一项权威研究的结果，吃太多煮熟的熏肉会受到寄生虫等疾病的困扰，对青少年的视力造成严重影响，从而引起眼睛近视。

总之，烧烤对我们的健康有很大的危害，建议我们尽量少吃烧烤，以促进我们自己的健康。; 观点2： 1、燥热易上火，经过烧烤，食物的性质偏向燥热，大大刺激胃肠道蠕动以及消化液的分泌，导致上火。2、隐藏致癌物，肉类中的核酸在梅拉德反应中，和大多数的氨基酸在加热分解时产生基因突变的物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。; 观点3： 1会有寄生虫，不合格的海鲜肉类食用都会感染寄生虫
2有致癌的风险，烤糊烤焦，炭火浓烟都会有致癌的风险
3经常吃会对胃不好，没有营养，太咸太辣伤胃; 观点4：经常吃烧烤，有可能损伤消化道粘膜，影响体质的平衡。还容易感染寄生虫。烧烤烧焦的部位容易产生致癌物苯丙比，经常食用熏烤太过的蛋白质类食物，将严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。; 观点5： 1:烧烤这种东西不易经常吃，经过炭的燃烧后烤的肉蔬菜，含有硫等有害物质，易致癌2：烧烤一般也辣，容易上火，刺激胃肠道。有害无益，常吃不可取。; 观点6：经常吃烧烤，第1就是内部疾病比较多吧，还有就是咽喉也很容易发炎，因为烧烤都是用那个碳烤的，虽然说现在都是用那种无烟的钢炭，但是始终烤出来吃了是对身体都不好的。; 观点7： 1、吃烧烤太多，有些过辣容易得痔疮；2、吃烧烤时油烟过多，容易呛到，得气管炎；3、烧烤的脂肪含量多，吃多容易得脂肪肝。

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