- 观点1: 自己榨的果汁要比外面的卫生,而且食材新鲜,有泡沫没有问题的。
以下是一些小窍门和果汁食谱,供你参考。
一:做果汁的基本常识(以下知识在以后的果汁篇章中会经常用到):
1,基本计量知识:
1大勺=15毫升,1小勺=5毫升,1/2小勺=2.5毫升,1/4小勺=1.25毫升
2,制作碎冰:
以果汁机制作果汁,冰块可以放塑料袋里或者用厚毛巾裹着敲碎,然后放入果汁机和其他材料一起搅打。
3,常用原料苏打汽水
苏打汽水可以雪碧代替,但不可以用雪克杯与其他材料一起来回晃动。
4,常用原料糖水(可以用蜂蜜水代替)
自制糖水:细砂糖和水按1:1比例煮滚。一次可以做量大些,盛在干净的瓶子里,放冰箱冷藏备用,随用随取,可以用很长时间。但要保持糖水洁净,不沾染其他味道和物质。
5,果汁
如果使用100%水果原汁,请使用前加入1倍冷开水稀释。如果用超浓缩果汁,需要按1:5的比例稀释后搅匀使用。
二,做出好喝蔬果汁的诀窍:
1, 最好选用当季新鲜水果。
2, 尽量切小块,方便果汁机搅打均匀。
3, 蔬果一定要清洗干净。若怕农药清洗不完全,可用少量面粉水或者淘米水浸泡3-5分钟,再以清水洗净。
4,蔬果汁一定要现打现喝,若放置过久,与空气接触后氧化,造成营养流失。
水蜜桃乳酸饮(功效:清肝降火)
材料:水蜜桃1个,乳酸菌饮料(优酸乳或者酸奶1杯),糖水/或者蜂蜜水15毫升,碎冰50克。
做法:
1, 水蜜桃洗净,去皮及核后切小块。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机,以高速搅打30秒。
水蜜桃汁(功效:平衡人体血糖)
材料:
水蜜桃 1个,水蜜桃果汁30毫升,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,碎冰 50克。
做法:
1, 水蜜桃洗净,去皮和核后切小块。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果汁机中,以高速搅打30秒即可。
水蜜桃芦笋汁(功效:清凉去火)
材料:水蜜桃 200克,芦笋 150克,柠檬1/2个,糖水/或者蜂蜜水30毫升,冷开水100毫升,冰块100克
做法:
1, 水蜜桃洗净,去皮核后切小块,芦笋洗净用削皮刀去掉老皮,切小段。柠檬洗净对切,取1/2个压汁。
2, 碎冰,水蜜桃及其他材料放入果菜机中,以高速搅打40秒即可。
营养小知识:
水蜜桃富含维生素A和维生素C,钾和蛋白质,有消除疲倦和暴躁,平衡人体血糖,清肺的功效。芦笋含有多种维生素,纤维素,有增加抵抗力,利尿,帮助消化的作用。 - 观点2: 喝鲜榨果汁时,别去沫,可直接饮用。榨汁过程中,水果中的矿物质会改变液体表面张力,此时空气进入形成气泡,气泡不会立即消失,越聚越多形成泡沫。鲜榨果汁泡沫中含矿物质、酶等,它们也都是果蔬汁中的营养成分,并不影响健康。
拓展资料在家榨果汁时要注意以下几点:
1、所有水果要清洗干净,苹果、樱桃、梨等水果要去核。
2、即便是甜度低的水果,含糖量也较高,不需要额外加入糖或蜂蜜,以免能量超标。
3、榨完果汁最好立即饮用,放置久了,其中的维生素C和抗氧化成分会大量损失。
4、不要过滤掉果渣,其中含有丰富的膳食纤维和果胶,以及不溶于水的钙盐和胡萝卜素,对健康有益。
5、尽量不要使用铝制容器盛放果汁,玻璃容器最佳。
最后提醒大家,对于健康人而言,直接吃水果比饮用果汁健康。
参考资料 人民网 鲜榨果汁别去沫 - 观点3: 榨果汁的时候如何才能不起泡沫
为了能品尝到鲜榨的营养果汁,越来越多的家庭买了榨汁机。但榨好的果汁上总有很多泡沫,既影响美观又影响口感 怎样才能去掉这些泡沫呢?
混合法
其实我们可以在榨汁的时候掺杂一些其他的水果,比如说柠檬汁或者切好的芒果,不光不会起泡沫,味道还非常好喝,比如番茄和芒果一起,柠檬汁混合苹果榨汁等。
保鲜膜法
也可以把保鲜膜对折再对折,叠成一个正方形。正方形的大小和杯口差不多。将保险膜放入杯中,覆盖在泡沫上。接下来倾斜杯子,慢慢倒出果汁。看,倒出的果汁已经没有泡沫了,泡沫都沾在保鲜膜的下面,留在杯子里了。
倒啤酒的时候,也很容易起厚厚的泡沫。有些人不喜欢喝啤酒的泡沫,那么就可以用这个方法来去除酒中的泡沫。把保鲜膜放进酒杯里,再把啤酒倒出来,白白的泡沫就没有了,只留下清澈、透明的啤酒,赶紧品尝一口吧!
如何保存碳酸饮料的“气”
喝剩的碳酸饮料基本上里面的气就全都“跑光了”,喝起来也没有了爽口的感觉。如何处理剩下的饮料呢?小编了解到只要将饮料倒着存放,就可以解决这一问题。
为了有清凉爽口的感觉,碳酸饮料中会加入二氧化碳,通常情况下,这些气体是融于水中的,但是受温度和气压的影响,气体便会分离出来。
尤其是开盖后,气体就会从盖子的缝隙逃跑。头朝下放置时,液体起到了密封的作用,使二氧化碳无法从瓶口的间隙逃逸。 - 观点4: 用勺子舀上面的泡沫走就行
- 观点5: 放点食用油
- 观点6: 不干净,倒掉!
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