- 观点1： 一般人对高尿酸都很熟悉，因为它会引发令人色变的痛风啊，除了痛风，它还有可能引起肾衰竭，听起来是不是很吓人。为了身体健康，我们一定要防止尿酸过多。在引起尿酸的原因中，酒是祸根之一，因为人们喝了酒之后，我们的肝脏会负责把酒精代谢掉，代谢酒精的时候会消耗大量水分，我们身体里的尿酸就会升高了。然而，并不只是少喝酒就可以了哦，还要少吃这几种家常菜。
一、肥肉
肥肉听起来比较腻，但是还是有人喜欢吃，比如很多人都喜欢吃的红烧肉就有非常多的肥肉。吃多了肥肉之后，人很容易变胖。胖的人由于胰岛素的问题，会让体内的尿酸堆积。
二、羊肉汤
羊肉非常鲜美，大冷天一碗暖暖的羊肉汤是很多人的心头爱。不过在煮羊肉汤的时候，羊肉里面的嘌呤就会进入的汤里面。人们喝了乳白色的羊肉汤之后，身体是暖了，心情是好了，可是大量的嘌呤也进入到身体里面了，那么人身体里面的尿酸就会增高。
三、火锅
不论南北，不论男女老少，也不论季节，火锅绝对是最受欢迎的食物之一。很多人都喜欢一边吃着火锅，一边和朋友聊聊天，吹吹牛。然而，这么好的火锅对身体并不友好，因为它里面有的大量的嘌呤，所以有痛风的病人应该少吃或者不吃火锅，我们正常人也要减少吃火锅的数量。
以上就是可能造成高尿酸的家常食物，为了身体的健康，我们还是应该少吃为好。 - 观点2： 对肾不好的食物有南瓜，海带这些常见菜，可以偶尔吃，但不要天天吃。
- 观点3： 少吃高嘌呤的家常菜，比如说红烧肉就不宜多吃，吃了以后要警惕肾衰竭。更要少吃此类食物。
- 观点4： 盐分高的食物，容易加重肾脏负担。还有就是油分大的食物，含有大量的饱和脂肪酸，长期吃这个容易导致肾动脉的硬化，对于肾脏同样有损伤。
- 观点5： 腌制的咸菜，尽可能要少吃一些高盐的东西，还有就是肥肉之类。
- 观点6： 高质量高油的肥肉尽量少吃。，会增加我们的脂肪，对身体不好，海带尽量少吃。
- 观点7： 高尿酸的患者尽量的少吃火锅，再就是牛肉汤，还有就是肥肉。
- 观点8： 高尿酸的病人可要注意了，啤酒是禁忌饮料，千万不能喝啤酒，因为喝啤酒对于高尿酸的患者来说可是很危险的。
- 观点9： 我认为减轻肾衰竭一定要避免，或者少吃肥肉和一些用粗盐腌制的咸菜。
- 观点10： 肥肉含有大量的油脂，进入体内，无法及时被分解代谢，易引起肥胖，而肥胖者常伴有胰岛素抵抗，影响尿酸的排泄，使尿酸堆积。
- 扩展阅读1：羊肉汤的做法，羊肉汤怎么做好吃，羊肉汤的家常
- 羊肉汤的做法如下：1、将切好块儿的羊肉冷水下锅，羊肉表面泛白后捞起。将水煮沸，加入适量盐、白萝卜放入锅中煮三分钟。2、锅中放入烫过的羊肉、姜片、葱结、白萝卜块、桂皮、蜜枣、米酒，加入适量的清水用中火煮。捞去浮沫，煮沸后转小火继续煮一个小时。3、夹出葱节，放入适量的枸杞煮三到五...
- 扩展阅读2：正宗的羊肉汤怎么做更好吃
- 1、羊腿肉5斤 2、冷水下锅，加入葱姜料酒，煮开后撇去浮沫，煮5分钟，过凉水，切片 3、用一条10块钱的鲫鱼，煎至两面金黄，加开水（注意一定开水），一定大火，汤微微泛白加入刚刚切好的萝卜丝把汤吊白。4、锅热放入羊油，锅里放大葱，八角，花椒，继续放刚刚切好的羊肉，煸炒一下（主要目的把...
- 扩展阅读3：怎样把羊肉汤做白
- 花椒水，煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食。【特点】投料考究，制作精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不...
- 扩展阅读4：怎样熬羊肉汤汤才会是乳白色
- 一、羊肉汤煲成白色其实要熬汤只有记住一句话就能玩转肉汤，就是：大火煮白，小火煮清。其实白汤的原因是，蛋白质和脂肪溶于水中，脂肪和蛋白乳化了成白色，所以，只有火够大就能煮出白汤。二、清炖羊肉汤的具体做法和用料：羊肉200克、大葱1小根、姜3克、香菜1小把、盐3克、胡椒粉2克。清炖羊肉汤...
- 扩展阅读5：羊肉汤放什么配菜好
- 推荐：白萝卜羊肉汤 材料：羊肉、白萝卜、葱、香菜、胡椒粉、料酒、食盐、枸杞。做法：1、羊肉洗净后切成块状。2、然后放入凉水锅中烧开，煮出白沫后捞出，冲洗干净。3、白萝卜洗净切块备用，葱切段，香菜切碎备用。4、将羊肉放入砂锅中，加入葱段、料酒和足量的清水。5、大火煮沸，撇去浮沫。6、...
- 扩展阅读6：藏书羊肉汤锅有什么比较好吃的做法推荐？
- 汤底的香料可以根据个人口味调整，但不宜过多，以免盖过羊肉的鲜美。炖煮过程中要经常撇去浮沫，保持汤汁清澈。羊肉不宜炖煮过久，以免肉质变老，影响口感。通过以上步骤，您可以在家尝试制作美味的藏书羊肉汤锅，既能享受到羊肉的鲜美，又能感受到蔬菜的清甜，是一道适合冬季温补的佳肴。
- 扩展阅读7：熬羊肉汤需要什么调料熬羊肉汤需要放哪些调料
- 1、提鲜的调料：葱、姜、蒜、黄酒、八角、大料、花椒、鸡精、白糖等。2、去腥去膻的调料（择两样放即可）山楂，把几个山楂放入锅中与羊肉同煮，可以去除膻味，且羊肉还熟得快。桔皮，煮羊肉时，放入几块桔皮，可以去腥，且羊肉味道鲜美。咖喱粉，在羊肉中加入适量咖喱粉，即成没有腥味的咖喱羊肉...
- 扩展阅读8：羊肉汤里面放什么调料
- 羊肉汤是一道传统的中国菜肴，通常会放以下调料：首先，基础调料包括：* 盐：用来调整汤的味道，使羊肉更鲜美。* 姜：用来去腥味，增加香味。* 葱花：用来点缀和调味，增加口感。其次，常见的羊肉汤调料包括：* 料酒：用来去除羊肉的膻味。* 胡椒粉：用来增加汤的鲜美和口感。* 香菜：用来增加汤的香味...
- 扩展阅读9：羊肉汤里都放哪些调料啊？
- 调料 1、料酒 在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。2、胡椒粉 胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成为百姓欢迎的具有辣味的调味品。3、精盐 放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。4、白糖 白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白...
- 扩展阅读10：羊肉汤有点膻怎么办
- 做法：1、萝卜切块，土豆切厚片，生姜切丝，枸杞一小把，大葱切小段，香菜切碎；2、锅里加水，放萝卜皮，料酒和羊肉下锅焯水，撇去浮沫（减少羊膻味，白萝卜皮去羊膻味是最简单实用的方法）3、焯好水的羊肉起锅用清水冲干净浮沫，同时也把萝卜皮捡去不要；4、锅里放适量油，先把准备好生姜下锅...
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