每天经常不吃早饭后果会怎样？

观点1：经常不吃早饭对身体有害:对胃不好,容易得胆结石不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然饭量大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 2。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现功能障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。 3。不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。 4。长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。● 不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。 ● 不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。 ● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。 ● 不吃早餐易患心脑血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。 ● 不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。 ● 不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿; 观点2：经常不吃早餐会给人体带来很多危害。
　　 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
　　 (二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
　　 (三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
　　 (四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。; 观点3：不吃早餐长久以往会出现三大问题：

一、不吃早餐影响智力。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
二、不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
三、不吃早餐更容易肥胖：一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界卫生组织（WHO）倡导的一种健康生活方式。早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。所以我们还是应该尽量养成规律吃早餐的健康习惯。; 观点4：记得一定要吃早餐哦; 观点5：现在不论是上班族还是学生，都有不吃早饭的习惯，尤其是大学生，他们每天睡得很晚，早上又要起来上课，起来上课起来洗完澡，早上要起来来吃早饭，但实际上一天当中早饭是最重要的，不吃早饭会给我们身体带来很大的危害。
经常不吃早饭，容易使自己的肠胃长时间受到饥饿，可能导致胃溃疡，甚至是慢性胃炎等消化道疾病，这种病虽然发病率不是很高，但是一旦得上这种病，很难在短时间内治愈，需要一个长时间的治疗。而且如果得了胆囊结石，按照现在的，医疗技术手段治愈效果并不好，很难恢复到我们理想的状态。
最普遍的不吃早饭对容易就是低血糖，低血糖，通常会感受到头晕目眩，严重会发生昏迷。同时也会伴有反应迟钝等现象。

不吃早饭会使你的胆子不断的积累，因为晚饭离早饭的时间已经很长了，如果再不吃早饭很容易，是胆固醇结晶严重，就形成了肾结石。
不论我们的生活有多累，有多苦。也不论你的时间多么宝贵，我觉得大家都应该坚持吃早饭，因为身体才是革命的本钱，没要保护好自己身体为前提，才能进行我们的事业。没有一个好身体，就算你学习成绩再好，你的工资再高，身体都会成为你的累赘。; 观点6：随着生活节奏的加快，大家能用于吃早餐的时间越来越少。很多年轻的朋友，因为当天晚上睡得晚，第二天又不得不早起，这样几乎就没有空闲能吃早餐了。这样对我们健康而言，只有坏处，没有好处。
正所谓“一日之计在于晨”，新的一天的开始，意味着新的营养要被摄入。而此时，一份丰富的早餐将是我们最好的选择。从营养学角度出发，三餐热量的分配比例大约是早餐30%，午餐40%，晚餐30%左右。

长期不吃早餐，可能会对身体产生4点危害，具体如下：
1、可能会造成低血糖症状
人体经过一夜的休息睡眠，本身营养已经消耗殆尽，如果在这个时候不给予一定的营养支持，就很容易产生低血糖的症状。低血糖严重的人甚至可能危及生命。
2、很容易患胆结石症
这也是不吃早餐最容易产生的并发症之一。结石症的患者有90%以上没有吃早餐的习惯——当然不是说不吃早餐就一定会患得结石症状，只不过概率会远比一般人要高得多。不吃早餐或者少吃早餐，人体空腹时间过长，胆汁分泌就会减少，久而久之，就会诱发胆结石。

3、不吃早餐很易患胃肠类疾病或是易患心脑血管疾病
前者是因为长期不吃早餐会使人体的胃肠道消化液分泌紊乱，从而刺激胃黏膜，引发胃炎；后者则是因为人体在睡眠过程之中，因为呼吸、出汗、排尿等生理反应，会造成人体水分的极端缺乏。如果早晨起来不吃早餐，人体缺水的状态就会持续很长时间，从而容易造成血粘稠，诱发血栓，堵塞心脑血管从而导致疾病发生的可能。

4、不吃早餐很容易加速人体衰老
长期不吃早餐的人们因为机体营养的缺乏，只能够动用储存的糖原及蛋白质，久而久之会造成皮肤的贫血、衰老、干涩，也就是我们经常所讲的“一类人很容易变老”。; 观点7：一年之计在于春，一日之计在于晨，规律的早餐提供了上午所需的能量与营养、丰富了每日的膳食结构，给你更高工作效率的同时保证了你的身体健康。
另外，对于重视体重的人来说吃早餐有利于减肥。可能你会问为什么呢？首先不吃早餐会导致激素分泌不稳定，引起食欲上调，长时间与体重增长显著相关。另外，不吃早餐很容易使人便秘！而吃早餐会加饱腹感、减轻食欲、减少能量的摄入。

不吃早餐带来的低血糖情况无疑会导致整体的供能不足，此外，不吃早餐直接吃午餐会使血糖水平大幅上升。所以不吃早餐是对新陈代谢有很大影响的。不吃早餐还容易使人衰老加速！有科学表明，如果一个人连续十五年不吃早餐患糖尿病的几率为100%，另外，患胃炎、胃溃疡、胆结石的几率也很高。经常不吃早餐的朋友可要注意了啊！

知道了早餐的重要性了，那么早餐吃些什么呢？
（1）供能（碳水、脂肪）：早餐要提供丰富的碳水化合物还有脂肪，以保证一天的能量充足。
（2）蛋白质：这里我建议大家不妨吃一个鸡蛋，可以补充我们所需要的蛋白质，更能增加饱腹感。
（3）维生素：我建议大家不要吃维生素类的补品，而是适当吃一些水果来补充我们所必须的维生素。

看到以上内容相信经常不吃早餐的朋友一定知道早餐的重要性了吧？不吃早餐对身体危害太大了！快去丰富一下我们的早餐吧！; 观点8：经常不吃早饭不会怎么样，古代没有一日三餐，你可以看看历史。另外胃不是说必须要吃早饭，而是需要规律的饮食，如果你今天吃早饭，明天就要吃早饭，因为到了明天哪个点胃就会分出胃液进行消化，如果没有吃早饭只会对胃黏膜造成损伤，长期不规律才可能会得胃病。; 观点9：会容易得胆结石，诱发慢性胆囊炎。; 观点10：营养不良，会造成牙龈出血，头疼; 观点11：不少人贪睡早床，拒绝
早餐
，此乃危害健康的
第一把刀
。
一个人
从
晚餐
到
次日
早餐前，间隔10多个
小时
，胃早已排空。
上午
是全天活动量最大的时间，
能量消耗
较多。不吃
早饭
，
血糖
就不能从食物中得到补充，导致血糖不降，影响脑组织的生理活动，严重时
功能紊乱
。主要表现在精
神萎靡，注意力不集中，
反应迟钝
，判断力差。，长期不吃早饭，可造成大脑损害和萎缩，促发老年性痴呆。另外，
早晨
空腹
，胃不断进行“饥饿性收缩”，胃酸及各种消化酶直接作用于
胃粘膜
，引起和加重胃及十二指肠溃疡，发生出血，穿孔及
癌变
。空腹时
胆汁
分泌减少，胆汁中
胆固醇
饱和后，便逐渐在
胆囊
内沉积而形成
胆结石
。; 观点12：长时间不吃早餐容易发胖; 观点13：; 观点14：; 观点15：不吃早餐就会影响孩子们的健康成长！也会胃炎和胃溃疡和胃癌......; 观点16：时间一长易得胃癌; 观点17：肠胃会非常不好，会常常饭后打嗝，这就是胃病的表现！

回答问题