早上不吃饭饿了就喝水对健康有什么危

观点1：早上不吃饭饿了就喝水, 是不可取的, 一个上午没有热量供给, 人会无力没有精神; 胃内没有食物,分泌的胃液(是酸性), 会损伤你的胃粘膜, 久了会得胃病; 早上不吃饭,中午会吃的更多,会增肥, 会增加胃, 脾,胰脏的负坦, 会消化不良,甚至会得急性胰腺炎等, 为了你的健康, 早上－定要吃饭噢!; 观点2：　　首先，早上吃饭肯定对身体不好。一日三餐，一个比较流行的说法叫做“早饭吃好，中吃饱，晚饭吃少。”晚上稍微少吃一点可以，但是早饭一定得吃。
　　早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
　　一、对大脑的危害：脑组织耗糖量较大，每小时约为5克。尤其是青少年，脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。
　　二、对肠胃的危害：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
　　三、造成动脉硬化且更易导致肥胖：人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。
　　四：让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
　　五：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
　　六：导致便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。; 观点3：首先,胃酸被稀释--不利于消化,胃炎,胃溃疡等
再者,早上的营养是不可缺乏的,会导致抵抗力下降,患病几率增加.
还有,不吃饭,其实中午很早就饿了,胃很难受,
喝水还是有饥饿感的,我试过的; 观点4：早餐一定要吃不吃容易的低血糖有很多肠胃疾病都是早餐不吃造成的; 观点5：不吃早餐的人患胃癌的机率是普通人的3.06倍！; 观点6：早饭必须吃三餐中最重要的一餐如不吃和谁是最解饿的没有吸收营养一天的精神状态会不佳。

早上不吃饭饿了就喝水对健康有什么危害？

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