- 观点1： 中午不吃饭带来的危害
午餐不吃饭 容易引起消化性溃疡病.
第一，午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量，如果不吃午饭，没有能量补充，体内无法供应足够血糖以供消耗，那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
第二，不吃午餐首先会精神不振。其次午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
第三，营养不良导致机体抵抗功能下降易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。
第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。
第六，不吃晚餐人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血加速衰老。
第七，影响青少年的生长发育。
俗话说的好，早吃好午吃饱晚吃少，只有丰富了自己的午餐，晚餐才会少吃，如果不吃午餐，那么大家会因为饥饿过度而导致晚餐或者宵夜吃的很多，体重反而越来越胖。 - 观点2： 早上不吃饭一定是不好的啊。早上不吃容易得胆囊炎的。因为人在吃饭的时候会分泌胆汁
你要是不吃饭就没办法将胆汁排出就很容易得胆结石。晚上吃多了。对消化不好的。所以不建议你这样啊。我有时晚上吃多了。会吃点衡欣的益生菌来帮助消化的。人说你现在怎么对你的身体以后他就会怎么对待你。所以要善待自己啊 - 观点3： 没好处。一日三餐是有道理的。中午到睡觉前，你经过了多少小时，自己可以计算的。
- 观点4： 不好。人是铁。饭是钢。一顿不吃饿的慌
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